Ulje i to kokosovo povećava nivo energije i dobar holesterol, balansira nivo šećera u organizmu, pomaže u apsorpciji vitamina i minerala…Možete ga koristiti na razne načine, a mi vam predstavljamo neke od njih.

 

 

coconut-1327503
www.freeimages.com

ZA MASAŽU – Kokosovo ulje smiruje umorne i bolne mišiće .

AKNE – Nežno uništava bakterije koje izazivaju akne. Stavite ga direktno na bubuljice i gledajte ih kako se skupljaju.

VAŠKE – Ubija i uklanja ovaj dosadni problem.

STRIJE – Sprečićete i omekšati strije od trudnoće sa kokosovim uljem.

BRADAVICE – Stavite ulje na bradavicu i pokrijte je zavojem.

OVLAŽIVAČ – Kokosovo ulje je odličan način da se ublaži i hidrira suva, gruba ili oštećena koža.

PERUT – Masirajte kokosovim uljem kožu temena i perut će nestati.

BORE – Kokosovo ulje čini da bore postanu manje vidljive.

UPALJENO GRLO – Rastvorite kašičicu ulja u ustima i pustite da se polako kotrlja niz grlo.

MELEM ZA USNE – Kokosovo ulje hidrira i štiti usne.

OSIP – Kokosovo ulje može da izlečiti blagi osip od pelena nežno i efikasno.

MODRICE – Utrljajte kokosovo ulje u kožu na mestu gde vam je modrica i gledajte kako one brzo nestaju.

kokos 1
www.freeimages.com

KREMA ZA BRIJANJE – Kokosovo ulje može poslužiti kada vam ponestane pene za brijanje.

PASTA ZA ZUBE – Pomešajte kašiku kokosovog ulja sa sodom bikarbonom i dodajte par kapi ulja peperminta. Dobićete prirodnu pastu za zube.

MALE BOGINJENamažite kokosovim uljem ranice od boginja, brže će nestati.

ENERGIJA – Kokosovo ulje i njegovi trigliceridi srednjeg lanca ga čine odličnim izvorom energije.

DEZODORANS – Pomešajte ga sa kukuruznim skrobom, sodom bikarbonom i omiljenim eteričnim uljima za prirodne dezodoranse koji mirišu fantastično.

KREMA ZA OČI – Smanjite nadutost i tamne krugove sa nekoliko kapi ove namirnice.

 

 

 

Kokos je pun vitamina i minerala , među kojima je posebno zna čajan mangan, pa samo jedan kokos zadovoljava 60 odsto dnevnih potreba za njim. U njemu je i 11 odsto dnevnih potreba za gvožđem, devet odsto za fosforom i osam posto za kalijumom. Dobar je izvor belančevina ( i ima puno kalorija ) nužnih za izgradnju mišića , ali bez nagomilavanja masnoća. Zanimljivo je da sadrži i masnu kiselinu koju sadrži i majčino mleko koje između ostalog pomaže organizmu da se bori protiv bakterija.

Pripremila: Lidija Bratun