Refleksološka masaža uključuje ručnu manipulaciju stopala i dlanova, a sve s ciljem oslobađanja stresa i vraćanja ravnoteže u telo. Refleksologija se temelji se na verovanju da se fizička napetost odražava na dlanovima i stopalima, a refleksolozi koriste energičnu masažu koja stimuliše nervni sistem, oslobađa napetost i ponovo uspostavljaRead More ...

Radite puno, kasno dolazite kući, umorni ste Lek za to je da odvojite pola sata samo za sebe, uronite u toplu kupku, zažmurite i sve zaboravite Kupke osvežavaju, relaksiraju, oslobađaju telo od toksina i leče od stresa. U isto vreme one su dobre za vašu kožuRead More ...

U Srbiji većina wellness i spa centara u svojoj ponudi ima i tzv. tursko kupatilo (izvorno “hammam”). To je vrsta saune za kupanje u pari. Ona odlično utiče na organizam, potkrepljuje, osvežava, umiruje… Ovakva kultura kupanja potiče sa Istoka i ujedinjuje vrelo kupanje sa parnim kupatilom (tehniku vrelih zidovaRead More ...

Mirisnim dodirom do boljeg raspoloženja! Materije koje se nalaze u esencijalnim uljima  podstiču sposobnost tela da se oseća bolje. Ulaze u telo kroz kožu i krvotokom se prenose do svih delova. Posle tretmana esencijalna ulja ostaju u telu još tri do četiri sata, aktivirajući proceseRead More ...

Moderni način života sve manje je u skladu s prirodnim, što često donosi negativne posledice za zdravlje. Jedan od najčešćih problema je neprirodan sedeći položaj. Zbog njega dolazi do bolova u donjem delu leđa, ukočenosti vrata, bolnih ramena, zgrčenosti mišića i smanjene pokretljivosti zglobova. Kod ovog problema veomaRead More ...

Bez obzira na to o kojoj tehnici masaže je reč, njen učinak mora da bude telesno i duhovno rasterećenje i duboka relaksacija. Masaža vulkanskim kamenjem odlična je energoterapija, opušta i um i telo, a neverovatan je njen antistres efekat na ceo organizam. Masaža toplim vulkanskim kamenjemRead More ...

Volite da se posle napornog dana izvalite u kadi u opuštajućoj kupki? Ne morate uvek da pravite istu kupku. Možete da izaberete neku od tradicionalnih kupki iz različitih zemalja. EGIPATSKA KUPKA Kupka od meda i mleka je bila kupka u kojoj je Kleopatra svakodnevno uživala. Mlečna kupkaRead More ...

Leto je u punom jeku, pa smo svi koliko – toliko opušteniji i rasterećeniji, a visoko temperature mame nas na osveženje, ali nas i navode da vodimo računa o svom zdravstvenom stanju, pogotovo kada je u pitanju najvažniji mišić – srce. Kako bismo ga ojačali,Read More ...

Aromaterapija leči i ona je prirodni lek za dušu i telo. Ova metoda postaje sve popularnija i u našoj zemlji, kako u mnogim salonima i spa-centrima tako i u kućnim uslovima. Zastupljena već hiljadama godina u istočnjačkim, a u raznim vidovima i ostalim kulturama, sRead More ...

Sat vremena u kadi sagori više kalorija od pola sata pešačenja! U nedavno sprovedenom istraživanju naučnici su dokazali da kilogrami mogu otići uz pomoć vrelih kupki – rezultati studije Univerziteta u Lafboru i Lesteru pokazuju da kupanje u vreloj vodi sagoreva 126 kalorija po satu,Read More ...