Aktivnost ključna za pravilno kontrolisanje težine
Za pravilno kontrolisanje težine, izuzetno je važan način ishrane, ali ne smemo zaboraviti na odgovarajuću fizičku aktivnost. Dakle, ne treba da vežbate non-stop tokom nekoliko dana, pa odustanete, već da…
Masaža vrućim vulkanskim kamenjem
Bez obzira na to o kojoj tehnici masaže je reč, njen učinak mora da bude telesno i duhovno rasterećenje i duboka relaksacija. Masaža vulkanskim kamenjem odlična je energoterapija, opušta i um…
Odaberite najbolju kupku i uživajte u kadi
Volite da se posle napornog dana izvalite u kadi u opuštajućoj kupki? Ne morate uvek da pravite istu kupku. Možete da izaberete neku od tradicionalnih kupki iz različitih zemalja. Foto:…
Plivanje tri puta nedeljno jača srčani mišić
Leto je u punom jeku, pa smo svi koliko – toliko opušteniji i rasterećeniji, a visoko temperature mame nas na osveženje, ali nas i navode da vodimo računa o svom…
Šta sve i kako leči aromaterapija?
Aromaterapija je prirodni lek za dušu i telo. Ova metoda postaje sve popularnija i u našoj zemlji, kako u mnogim salonima i spa-centrima tako i u kućnim uslovima. Zastupljena već…
Mirisnim dodirom do boljeg raspoloženja
Mirisnim dodirom do boljeg raspoloženja! Materije koje se nalaze u esencijalnim uljima podstiču sposobnost tela da se oseća bolje. Ulaze u telo kroz kožu i krvotokom se prenose do svih…
Sat vremena u kadi sagori više kalorija od pola sata pešačenja
Sat vremena u kadi sagori više kalorija od pola sata pešačenja! U nedavno sprovedenom istraživanju naučnici su dokazali da kilogrami mogu otići uz pomoć vrelih kupki – rezultati studije Univerziteta…
10 blagotvornih uticaja mora na vaše zdravlje
U Francuskoj su još sredinom 19. veka otvoreni centri za lečenje zdravstvenih tegoba uz pomoć sastojaka dobijenih iz mora i morske vode. Pogledajte zato kojih 10 pozitivnih uticaja na zdravlje…
Šta sve i kako leči aromaterapija?
Aromaterapija postaje sve popularnija i u našoj zemlji, kako u mnogim salonima i spa-centrima tako i u kućnim uslovima. Zastupljena već hiljadama godina u istočnjačkim, a u raznim vidovima i…
6 zanimljivosti o masažama
Masaža možda slovi za najbolju opuštajuću tehniku današnjice, ali malo ko zna da masaža svoje korene "vuče" iz najstarijih razdoblja čovečanstva. Isceljujuću moć masaže uočili su i zabeležili kineski, rimski, egipatski…