Zdrava ishrana
Kako DIJETE utiču na telo i duh? Budite OPREZNI!
Kako dijete utiče na telo i duh? Priča nam je svima poznata. Sigurno ste do sada mnogo puta bili na dijeti, odricali se omiljene hrane, gubili kilograme, pa ih opet vraćali A da li ste se ikada zapitali šta se dešava u vašem telu kadaRead More ...
10 super iznenađujućih prednosti pijenja tople vode
Da li biste svoju vruću šolju kafe zamenili za šolju obične tople vode? Pijenje čiste, sveže tople vode jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje, kaže dr Simiao Li-Sauervine. Voda funkcioniše kao mazivo, rastvarač, amortizer i građevinski materijal kako bi sviRead More ...
Da li je crna kafa dobra za vas?
Crna kafa je popularni jutarnji napitak pun zdravstvenih blagodeti. Evo kako ispijanje crne kafe utiče na vaše telo i um. Nije tajna da je kafa jedan od najpopularnijih pića. Prema Nacionalnom udruženju za kafu, više od polovine odraslih Amerikanaca pije kafu dnevno. Neki pune šoljeRead More ...
Kopriva, najzdravija prolećna namirnica
Kopriva je zbog svojih lekovitih svojstava poznata kao jedna od najzdravijih prolećnih namirnica. Ona, pre svega, izvanredno čisti organizam, uklanja toksine, štiti od upalnih procesa i infekcija, a pomaže i kod alergija. Listovi koprive sadrže pet puta više kalcijuma nego spanać i šest putaRead More ...
Kako boja posuđa utiče na apetit i prejedanje?
Dr Brajan Vonsink, direktor Laboratorije za hranu i brendove na Kornel univerzitetu u SAD-u i autor knjige “Slim by Design: Mindless Eating Solutions for Everyday Life”, slaže se da boja posuđa, zidova, tanjira, pribora i jačina osvetljenja mogu da utiču na to koliko jedemo, paRead More ...
Ugojili ste se tokom pandemije? Evo šta treba da uradite
Neki ljudi su možda u proseku dobili više od 1,5 kilograma mesečno tokom karantina zbog pandemije prošlog marta i aprila kada su američke vlade izdale naredbu o karantinu od 19. marta do 6. aprila 2020. godine, kako bi se usporilo širenje korona virusa. Istraživački timRead More ...
Rotkvice, čudesan izvor vitamina i minerala
Rotkvice su u ovom prelaznom periodu, kada su nam potrebni sveži vitamini i minerali, prvi vesnici proleća među povrćem. Čini se da nam već i pogled na njihovu crveno–zelenu, svežu kombinaciju daje novu energiju. Onu najdivniju – prolećnu. Smatra se da rotkvice vode porekloRead More ...
Jagode su fantastičan prirodni lek
Jagode nisu samo hedonistički doživljaj, već su i bogat izvor vitamina, minerala i lekovitih sastojaka. Evo zašto su ovi ukusni crveni plodovi fantastičan prirodan lek koji će uskoro ulepšati naše pijace. ŠTITE TELO OD SLOBODNIH RADIKALA Za početak, one su prava mala riznica antioksidanata.Read More ...
Zadovoljite svoju želju: za slatkišima i za tankim strukom
Zadovoljite svoju želju: za slatkišima i za tankim strukom! Iako se želja za slatkišima uglavnom pojavljuje ni od kuda i prisutna je od oko tri sata popodne do deset uveče svakog dana, baš kad ne treba, postoji način da zadovoljite svoju želju i za slatkišimaRead More ...
Nov recept za zelenu salatu- ukus je neverovatan
Recept za zelenu salatu kakvu još niste probali. Ukoliko volite ukus zelene salate, ali i da eksperimentišete u kuhinji, onda ćete sigurno želeti da probate ovaj recept. Možete je jesti kao zaseban obrok ili kao prilog glavnom jelu. Zelena salata je veoma ukusna u različitim salatama, jediniRead More ...