Zdrava ishrana
Limun voda: Neverovatne promene koje donosi ovaj napitak
Mlaka limun voda je ono u šta se poznati, nutricionisti i oni koji vode računa o svom zdravlju kunu. Za početak dana ona je odličan izbor, a ove neverovatne promene možete očekivati ukoliko ovu naviku uvrstite u svoju rutinu. Oslobađa kilograma Limunova voda jeRead More ...
Kafa kao iz kafića i u vašem domu
Ako je kafa vaš napitak, onda ćete od sada moći da uživate uneodoljivom ukusu Costa kafe. “Misija Costa kafe je da inspiriše ljude širom sveta da vole kvalitetnu kafu. Veoma smo ponosni što smo omogućili potrošačima u Srbiji da dožive to jedinstveno Costa iskustvoRead More ...
Ulje lana je tečno zlato, gubite kilograme i jačate zdravlje
Semenke lana su pravo skladište korisnih ulja, vrednih elemenata i kiselina neophodnih za telo. Za razliku od mnogih drugih žitarica, lan može da se koristi i kao brašno i kao ekstrakt, a jako dugo može da se čuva bez gubitka svojstava. Laneno seme ma veomaRead More ...
Koralna, morska, crna… Koja so je najzdravija?
Postoji mnogo vrsta soli, ali koja se smatra najzdravijom ili pravom za vas? Čak i ako ne obraćate pažnju na trendove u hrani, verovatno ste primetili eksploziju različitih vrsta soli dostupnih u prodaji- od crne havajske morske do koralne, morske, sa dodacima bibera, limuna… KojaRead More ...
Kurkuma i zrna kafe- zašto je ovaj napitak savršen?
Kurkuma, poznata kao zlatni začin, može poboljšati ukus vaše kafe, ali može li pomoći vašem zdravlju? Evo potencijalnih koristi kada svoj dan započnete šoljom kremaste latte zlatne boje. Udahnite aromu đumbira i popijte gutljaj zapanjujuće začinjenih, složenih ukusa kurkume i zrna kafe. Kvalitetnu kurkumu jeRead More ...
Korijander: Odličan DIRUETIK i AFRODIZIJAK
Za korijander se veruje da je jedna od najstarijih začinskih biljaka. Pominje se čak i u Bibliji, u knjizi Mojsijevoj. Hiljadama godina se gaji u Indiji, Kini i Egiptu, a prvi zapisi nađeni su u papirusima još pre nove ere. Vekovna upotreba potvrđuje da jeRead More ...
Za šta je cimet dobar? 7 činjenica za koje niste znali
Cimet može učiniti više od toga da doda ukus vašoj hrani i piću. To je moćan začin koji može da se bori protiv infekcija, ublaži bol u vratu i još mnogo toga. Cimet dobro deluje u svim vrstama recepata i jela. Međutim, osim ukusa postojiRead More ...
Peršun i limun, čudesni eliksir za mršavljenje
Peršun predstavlja jedan od naviše korišćenih začina u svetu. Gotovo da ne možemo ni zamisliti domaću supu bez ove popularne začinske biljke. Pored sjajnog ukusa, peršun ima i brojna lekovita i blagotvorna svojstva po naše zdravlje. Kako spada u diuretika i pomaže izbacivanju vode izRead More ...
Krastavac, najbolji izbor za dijetu “na brzaka”
Krastavac popravlja varenje, deluje kao diuretik i utiče na ravnotežu vode i soli u organizmu. Zbog toga nutricionisti rado uzimaju krastavac kao osnov za brze dijete nakon zimske neaktivnosti i masne hrane. Krastavac je dobar izbor za dijetu jer ima malo kalorija, a činiRead More ...
Kombuha, napitak koji je zaludeo Holivud
Kombuha, fermentisani, blago gazirani napitak postao je hit u svetu, naročito među ljudima koji se zdravo hrane. Obožavaju ga i holivudske zvezde, a evo kako kombuha, čajna pečurka, utiče na naše zdravlje… U Kini, gde se već vekovima pije, nazivaju je „besmrtnim eliksirom zdravlja”,Read More ...