Zgodna žena
Šta otkrivaju masne naslage: Vežbajte u skladu sa svojom građom
Šta otkrivaju masne naslage? Svako telo je priča za sebe i svako ima svoje kritične tačke. Upravo u odnosu na to na kojim mestima se taloži salo, treba odabrati vežbe pomoću kojih ćete skinuti višak kilograma. Ženama se uglavnom višak kilograma “lepi” oko stomaka iliRead More ...
Smršajte pomoću đumbirove vode, receptu ajurvede
Smršajte uspešno pomoću đumbirove vode. Ovo je tradicionalna ajurvedska receptura za skidanje viška kilograma i detoksikaciju celog organizma. PODSTIČE CIRKULACIJU I VARENJE Ukusan i zdrav napitak od đumbira očistiće vaše telo od toksina, zaštititi ga od infekcija i podstaći cirkulaciju. Ova tečnost se koristi iRead More ...
Napravite sami kupku koja otklanja celulit
Napravite sami kupku koja otklanja celulit! Za to vam je kao glavni sastojak potreban samo bršljan. Ova biljka poznata je po tome da regeneriše potkožno tkivo, podstiče cirkulaciju, topi celulit i eliminiše višak vode. KORISTITE NA TRI NEDELJE Kupku od bršljana, i to bez aditiva,Read More ...
Biciklizam podmlađuje, podstiče rad mozga, podiže imunitet
Zašto je vožnja bicikla dobra i zašto taj sport ne treba zanemarivati ni kada je napolju hladnije? Biciklizam podmlađuje, podstiče rad mozga, aktivira creva, podiže imunitet, a to su i više nego dovoljni razlozi da ovaj sport praktikujete što češće. PODMLAĐUJE Naučnici Stanford UniverzitetaRead More ...
Hale Beri otkrila tajnu savršenog tela u 50. godini
U čemu je tajna savršeno oblikovanog tela glumice Hale Beri? Kako je uspela da i u 50. godini izgleda kao da ima 25? Hale Beri i dalje očarava svojim izgledom i imidžom. Ona spada u grupu onih žena kojima godine ne mogu ama baš ništa.Read More ...
Hodanje: Siguran put do zdravlja
Hodanje je najlakši i najbezbedniji put do dobrog zdravlja tela i duha. Prednosti hodanja su u tome što ceo organizam bolje funkcioniše, efektivnije obavlja svoje funkcije, relaksira se i pored fizičkog opterećenja nogu, a omogućuje i da se fizička snaga brže povrati kada je teloRead More ...
Vežbajte na otvorenom, podignite imunitet
Vežbanje i sport svakako jačaju imunitet, ali da biste još više podigli odbrambene sposobnosti organizma vežbajte na otvorenom! Stručnjaci savetuju da to radite što je češće moguće jer vežbanjem na otvorenom prostoru raste vaša otpornost na različite infekcije i oboljenja. Naime, tokom napora telo se obogaćujeRead More ...
Uradite ovo pre jela i mršavljenje je zagarantovano!
Ako se pridržavate samo jednog pravila, i obavezno ga primenjujete pre svakog jela, topljenje kilograma za vas neće biti nikakav problem. Mršavljenje je zagarantovano. Dakle, koju god dijetu da ste izabrali, nemojte nikada zaboraviti da pijete dosta vode! To je, prema savetu nutricionista, pravilo kojeRead More ...
Hit dijeta: Tri jabuke na dan i kilogrami se tope!
Jabuke ne samo da su zdrave, već su i idealne za sve koji žele da smršaju! Tri jabuke na dan i kilogrami će se istopiti, savetuju nutricionisti. Sve što je potrebno jeste da jedete ovo voće svakoga dana pre doručka, ručka i večere. Naime, stručnjaci tvrde daRead More ...
Jedite med svakog dana, ubrzajte metabolizam i smršajte
Jedite med svakog dana, ujutru i uveče, i ubrzaćete metabolizam. To automatski znači i da ćete izgubiti nekoliko kilograma. Pored meda, koji je odličan za jačanje vašeg imuniteta, u ovoj nameri pomoći će vam i limun. Ovakav režim ishrane ne zahteva od vas preterana odricanja, aRead More ...