Istraživanja su pokazala da osetljivost na grip i prehladu može biti povećana zbog nekih navika kao što je količina šećera koju unosite ili koliko je suv vaš nos. Donosimo vam 7 znakova koji upućuju na to da je vaš imunitet oslabljen. ŽUDITE ZA SLATKIŠIMA PrekomernoRead More ...

Sezona prehlada je u jeku, a inhalacija renom može vam pomoći da oterate viruse! Naime, svež koren ove biljke obiluje vitaminom C, magnezijumom, kalcijumom, kalijumom i eteričnim uljima. Ren se posebno preporučuje tokom zime, kao preventiva, ali i kao lek. Evo kako najbolje možete da se “poslužite” renom. SveRead More ...

Mašina za sudove s razlogom je mnogima omiljeni komad bele tehnike. Štedi sate stajanja iznad sudopere i čuva vaše ruke od posledica izlaganja vrućoj vodi i agresivnim deterdžentima. No, možda ne znate da vaša mašina može da očisti mnogo više od posuđa. Štaviše, postoji čitavRead More ...

Iako se ne savetuje da krompir držite gde i ostale preparate za čišćenje kuće, on zapravo može da posluži i za to. Evo nekoliko pametnih načina kako da krompirom očistite neke stvari. OČISTITE TIGANJ OD RĐEKrompiri sadrže kiselinu koja deluje na otapanje rđe, pa možeteRead More ...

Sobne biljke biće lepše i zelenije, a i brže će napredovati, ako im sa listova uklonite prašinu. Istuširajte ih (prethodno proverite da li trpe vodu!), ali iz pristojne udaljenosti i ne prejakim mlazom. Vaše biljke vratiće brzo sjaj. Ovo jeste najdelotvorniji način, ali i “najkomplikovaniji”Read More ...

Kegelove vežbe prvi je otkrio i preporučio ginekolog Arnold Kegel 1948. godine, a predstavljaju kontrahovanje mišića dna karlice. Dobrobiti redovnog izvođenja ovih vežbi su brojne, a ono što je sigurno jeste da one garantuju bolji seks. Ženama olakšavaju postizanje orgazma i jačaju njegov intenzitet, umanjujuRead More ...

Kao što trepavice nikada ne mogu da budu dovoljno guste i duge, tako ni žena za sebe ne može da kaže da ne bi mogla da izgleda tanje. Da biste postigli da vam odeća stoji savršeno, probajte ove lukave modne trikove i izgledaćete barem pet kilogramaRead More ...

Puno radite, često ostajete bez energije, trošite se na razne aktivnosti, podložni ste stresu i loše spavate… Ne brinite, “lek” za vaš hronični umor ipak postoji! Danas sve više mladih ljudi pati od nedostatka energije. Ono na šta treba da obratite pažnju je vaše telesno, ali i mentalnoRead More ...

Savršen travnjak je nešto o čemu maštaju svi koji imaju dvorište. Ukoliko hoćete da vam trava bude lepa, probajte ovaj savet ekoloških stručnjaka: posipajte ga šećerom, jer se njime hrane korisne bakterije, insekti i bube, a nećete morati da koristite “hemiju”. Ovo nije šala, stručnjaciRead More ...

Ponekad nema ništa bolje od uživanja u čaši dobrog vina Ali šta je sa polifenolima? Verovatno ste već negde čuli za ovaj izraz koji se najčešće povezuje s vinima, čajevima, nezrelim voćem i ostalim (pomalo gorkim) namirnicama i napicima. Ali šta su zapravo polifenoli? ToRead More ...