Šargarepa, osim što je dostupna tokom cele godine i dugo traje, ima neprocenjiva lekovita svojstva. Zimi je posebno važno uključiti je u ishranu, ali imajte na umu da se karoten bolje usvaja iz rendane šargarepe u kombinaciji s uljem ili pavlakom. Šargarepa je posebnoRead More ...
Alternativna medicina
Zdravstvene koristi smokava i njihovog lista
Redovna konzumacija smokava, ali i njihovog lista, ima blagotvoran efekat na zdravlje kardiovaskularnog sistema I još mnogo benefita za naše zdravlje. Idemo redom Recimo, bogatstvo polifenola sa jakim antioksidativnim delovanjem štiti LDL lipoproteine od oksidacije i na taj način sprečava aterosklerozu. Dalje, visok sadržajRead More ...
Zdravlje se čita na noktima
Nokti oslikavaju zdravlje celog organizma, pa i najmanja promena na površini noktiju može da bude pouzdan znak da se u organizmu nešto dešava. Evo koje promene noktima ukazuju da se nešto dešava u našem organizmu i da bismo trebali da posetimo lekara. Pri korenuRead More ...
Gde raste žalfija, gospodari žena
Žalfija je prava ženska biljka, o čemu govori i poslovica „Tamo gde raste žalfije, gospodari žena“. Čaj od žalfije ili kadulje vrlo je delotvorna pomoć kod valunga i znojenja, koji su česti u menopauzi. Uz to, pomaže kod naglih promena raspoloženja i depresije, takođe karakterističnihRead More ...
Prirodna rešenja za sinusnu glavobolju
Polovina od ukupnog broja odraslih osoba na našoj planeti suočava se sa bar jednom glavoboljom godišnje. Najfrekventnije glavobolje javljaju se u dobi između 25. i 35. godine, češće kod žena nego kod muškaraca i dece. Postoji nekoliko tipova bolova u predelu glave i vrata kojiRead More ...
Voda od belog luka: Moćan borac protiv bolesti
Nije tajna da Rusi oduvek koriste razne prirodne eliksire od belog luka, a kao najdelotvorniji, a pritom i najjeftiniji napitak, pokazala se voda od belog luka. Poznavaoci ruske narodne medicine savetuju da se voda sa belim lukom pije sedam dana svakog meseca. Kako se praviRead More ...
Timijan linalolski: Eterično ulje koje okrepljuje i leči
Naši preci su koristili timijan ne samo kao antiseptik i okrepljujuću biljku, već i za lečenje probavnih tegoba, glavobolje, reumatskih bolova, respiratornih oboljenja, menstrualnih grčeva,Teško bi bilo i pobrojati sve blagodeti timijana za naše zdravlje, a u priči koja sledi pokušaćemo da vam otkrijemo barRead More ...
Letnja prehlada lomi kao i zimska
Najčešći simptomi prehlade, kijanje, slinav nos, grlobolja i promuklost, ne dešavaju se samo kad je hladno. I dok vi i vaše dete bezbrižno uživate u letu i suncu može da vas iznenadi jaka prehlada, naročito ako imate oslabljen imunitet. Bez obzira na to štoRead More ...
Kako da vaša porodica zdrava ode na godišnji odmor
Vreme je godišnjih odmora, i dok nestrpljivo planiramo gde ćemo i kada otputovati, neophodno je da se na vreme potrudimo da u tom periodu ostanemo zdravi. A da li se to uopšte može planirati? Odgovor je – DA, a evo i kako… Svi većRead More ...
10 dokazanih prednosti eteričnog ulja rimske kamilice
Kamilica je jedna od najstarijih lekovitih biljaka poznatih čovečanstvu. Prvi podaci o njoj datiraju još od antike. U starom Egiptu je simbolizovala sunce, i korišćena je za balzamovanje mrtvih. Njena upotreba se zatim proširila na Evropu tokom ekspanzije Rimskog carstva. Među Anglosaksoncima, mnoge prednosti jeRead More ...