Zvuči neverovatno, ali crna čokolada je veoma delotvoran lek protiv kašlja! Tako barem tvrde stručnjaci iz Kraljevskog koledža u Londonu i kraljevske “Brompton bolnice”.
Naime, dr Peter Barns sa ovog koledža objašnjava da određeni sastojci čokolade mogu da zamene mnoge lekove i sirupe, a time i poprave kvalitet života. Kako podseća dr Barns, odavno je dokazano da crna čokolada podstiče lučenje hormona sreće.
– Čokolada, naročito crna, nije samo omiljena poslastica, već i delotvoran lek protiv kašlja – tvrde stručnjaci iz Kraljevskog koledža u Londonu i kraljevske “Brompton bolnice”.
Prema njihovim rečima, najefikasniji u borbi protiv kašlja je sastojak teobromin. On je gotovo tri puta efikasniji od tzv. “kodeina” koji lekari najčešće preporučuju. Za razliku od sintetičkih lekova, prirodni sastojak čokolade ne izaziva neželjene efekte na kardiovaskularnom i centralnom nervnom sistemu, koji se najčešće ispoljava kroz pospanost.
U borbi protiv kašlja, pored crne čokolade, pomoći će vam i još neke namirnice. Osobe kojima mleko povećava stvaranje šlajma, trebalo bi da ograniče upotrebu ovog proizvoda. Sa druge strane, toplo mleko sa medom nekima pomaže da se tokom prehlade bolje iskašlju i oni ne moraju da izbace ovu namirnicu iz upotrebe.
Kod suvog nadražajnog kašlja pomaže kada se grudi natrljaju mašću (guščijom, svinjskom, maslinovim uljem) i prekriju platnenom maramicom ili pamučnom pelenom. Takođe, veoma je važno da uzimate dosta tečnosti, jer ona pomaže da bi bolje delovali lekovi za iskašljavanje, ali i oni koji se uzimaju protiv povišene temperature.
MEŠAVINE ČAJA UVEK DOBRO DOĐU
Preporučuju se biljne mešavine koje sadrže bokvicu, majčinu dušicu, timijan, lipu, sladić, slez i slično. Od ovih biljaka se, u kombinaciji sa medom ili vitaminom C, često pripremaju i sirupi. Sirup od bokvice ili islandskog lišaja je, recimo, dobar za suvi kašalj, a ekstrakt bršljana razređuje i pospešuje izbacivanje šlajma.
U kućnoj radinosti možete da pripremite efikasan preparat protiv kašlja ako naseckate crni luk, prelijete medom i pijete po kašičicu dnevno ovako dobijenu tečnost.
Pripremila: S. G.
