Zimi je zbog hladnoće i suvog vazduha u zatvorenom vašoj kosi potrebna pojačana nega. Kako da kosa bude savršena i u hladnim danima? Zdrava i prava preporučuje vam nekoliko stvari kojih treba da se pridržavate da biste to postigli.
Evo kako da suvoj kosi pružite delotvornu negu, dubinsku hidrataciju i pouzdanu zaštitu.
ISHRANA JE VAŽNA
Sprečite dodatno isušivanje kose konzumiranjem namirnica bogatih omega-3 i omega-6 masnim kiselinama, kalcijumom, gvožđem i proteinima.
ČEŠALJ JE OBAVEZAN
Izaberite češalj sa širokim zupcima kako biste svoju kosu što manje oštetili prilikom češljanja. Preporuka je da kosu ponekad “počešljate” i prstima kako biste oslobodili prirodna ulja iz temena i rasporedili ih po kosi koja će nakon toga biti sjajnija.
MASAŽA TEMENA
Samo nekoliko minuta je dovoljno da odvojite i da lagano izmasirate teme. Osim što ćete se opustiti, dodatno ćete prokrviti teme i podstaći kosu da brže raste.
POSEBNA NEGA
Koristite šampone i regeneratore koji pružaju dubinsku hidrataciju. To podrazumeva šampone koji čiste, obnavljaju i jačaju kosu. Oni su bogati mlečnim proteinima i uljima koji jačaju kosu iznutra i oživljavaju je, i dubinski prodiru u kosu i tako povećavaju njenu elastičnost.
IZBACITE FEN
Smanjite upotrebu raznih “toplih” uređaja za oblikovanje kose i pokušajte što češće da sušite kosu bez upotrebe fena.
Kako da kosa ima prirodnu vlažnost– to je vaš glavni zadatak tokom zime. “Hranite” je aktivno i kvalitetno, i iznutra i spolja, a kosa će vam uzvratiti besprekornim izgledom. Ono što je posebno važno tokom hladnijih meseci je da pijete više tečnosti nego inače. To će vam obezbediti neophodnu hidrataciju. Izbegavajte sokove, neka vaš izbor budu prirodni biljni čajevi i voda. Možete je piti sa dodatkom nekoliko kapi limuna. Efekat će vas oduševiti.
Pripremila: S. G.
