Drevni tekstovi iz ajurvede beleženje saznanja o uticaju klime na balans od koga zavisi naše zdravlje. Klima koja nam ne odgovara može da poremeti ravnotežu u našem telu. I obrnuto – zdravstvene tegobe se mogu lečiti promenom klime.
MEDITERANSKA KLIMA
Karakteristike: Odlikuje je suvo, toplo-vruće i sunčano leto. Zima je blaga i vlažna. Mediteranski vazduh je bogat ozonom i sadrži čestice morske soli. Mediteranska klima je jedna od najzdravijih na planeti.
Dobra je za: Povoljno deluje na astmu, alergije, tuberkulozu, bronhitis, upalu pluća, kardiovaskularne i neurološke bolesti.
PLANINSKA KLIMA
Karakteristike: Planinska klima ima odličan efekat na zdravlje. Odlikuje je čisti vazduh, intenzivno sunčevo zračenje, niski barometarski pritisak i visoka koncentracija kiseonika.
Dobra je za: Poboljšava rad srca, olakšava disanje, ubrzava metabolizam, povećava nivo hemoglobina. Ona je zaista lek za osobe sa bolestima nervnog sistema, disajnih organa i srca.
PUSTINJSKA KLIMA
Karakteristike: Dugo, suvo, ekstremno vruće leto i jako sunčevo zračenje su osnovne crte ove vrste klime.
Dobra je za: Olakšava funkciju bubrega, dobro deluje na kožne, bubrežne i reumatske bolesti.
STEPSKA KLIMA
Karakteristike: Vruća i suva, ali se razlikuje od pustinjske po ekstremnoj razlici u temperaturi dana i noći. Stepska područja su suva, vruća, sunčana, sa čistim vazduhom.
Dobra je za: Olakšava gubitak tečnosti iz organizma, reguliše metabolizam i dobra je za bubrežne, kožne, kardiovaskularne i reumatske bolesti.
OKEANSKA KLIMA
Karakteristike: Čistoća vazduha sa visokim sadržajem ozona i morske soli, jako sunčevo zračenje i blage temperature. Vlažnost i raspon temperatura zavisi od geografskog položaja, vetra i udaljenosti od mora.
Dobra je za: Opušta i poboljšava raspoloženje, jača i revitalizuje organizam.
MRTVO MORE
Karakteristike: Ova regija ima jedinstvenu klimu. Zahvaljujući svojoj klimi, Mrtvo more je jedno od najstarijih lečilišta. Ima čak 330 sunčanih dana godišnje. Tokom godine padne manje od 50 mm kiše na kvadratnom metru. Niska vlažnost, suv vazduh i konstantno visoka temperatura stvaraju jedinstveni terapeutski učinak.
Dobra je za: Dobrobiti su brojne. Istraživanjima je potvrđeno delovanje Mrtvog mora na psorijazu, artritis, astmu, alergije, cističnu fibrozu, vitiligo i dermatitis.
VRSTE KLIMATOTERAPIJE
Aeroterapija
Lečenje uz pomoć vazduha. Svež vazduh je ključan za dobro zdravlje- dnevno je potrebno da 30 minuta udišemo svež vazduh.
Izlaganje svežem vazduhu podstiče cirkulaciju krvi i čišćenje organizma. Vazdušne kupke preporučuju se kod reumatizma, bolesti nervnog sistema, srčanih tegoba, kožnih, respiratornih i psihičkih bolesti. Vazdušna kupka znači da se šetate barem 20 minuta, nosite odeću koja dobro propušta vazduh, možete da meditirate i lagano vežbate.
Helioterapija
Lečenje sunčevom svetlošću jača imunitet, poboljšava raspoloženje, stimuliše fizičku i mentalnu aktivnost.
Talasoterapija
Talasoterapija u svrhu lečenja koristi morski vazduh, morsku vodu i alge. Talasoterapija je poznata hiljadama godina. Na ostrvima Rod i Krf talasoterapija se primenjivala još pre 2 500 godina.
Balneoterapija
Balneoterapija (od lat. balneum – kupka) je vrsta terapije koja leči bolesti uz pomoć vodenih kupki. Balneoterapija uključuje ne samo termalne i mineralne, nego i morske kupke i lekovito blato.
Speleoterapija
Speleoterapija (od grčkog speleos – pećina), je metoda, koja je bazirana na doziranom boravku osobe u specifičnoj mikroklimi pećine.
Izvor: alternativazavas.com
