Kada se četiri prirodna sastojka udruže dobija se moćni lek koji provereno pomaže kod upale bešike! Ovo je jedan od najpopularnijih prirodnih antibiotika koji već nakon prve ture korišćenja otklanja infekciju. Inače, smatra se da je u više od 90 odsto slučajeva za upalu bešike odgovorna uropatogena bakterija ešerihija koli. Kada se pomešaju koren peršuna, med, limun i maslinovo ulje, oni svojim antibiotskim i antivirusnim delovanjem efikasno uklanjaju ovu bakteriju.
POTREBNO JE
- 250 g korena peršuna
- 250 g meda (može kadulja)
- 250 g limuna s korom
- 2 dcl maslinovog ulja
PRIPREMA
Koren peršuna i limun s korom treba sitno iseckati. Sve sastojke, uključujući med i maslinovo ulje, izmiksirajte u blenderu. Dobijenu kašastu masu čuvajte u frižideru.
Svaki dan ujutru uzmite po jednu supenu kašiku ovog napitka. Nakon što potrošite celu smesu, bakterije više ne bi trebalo da bude.
KORISNI SAVETI PROTIV INFEKCIJE
Pijte dosta vode – dovoljan unos tečnosti je nešto najvažnije što možete da učinite za svoju bešiku. Uzimajte preporučenih osam čaša vode dnevno, pa čak i više. To će da ubrza proces “čišćenja” od bakterija.
Pijte čaj od peršuna – peršun deluje kao diuretik, a osim što je ovaj napitak osvežavajući, ubrzaće proces ozdravljenja. Kako biste ublažili ili sprečili urinarnu infekciju potrebno je da pijete čaj od peršuna. Za čaj su potrebne dve male kašike suvog peršuna i 250 ml vode. U prokuvanu vodu stavite peršun i pustite da odstoji 10 minuta.
Grickajte krastavac – zahvaljujući velikoj količini vode koju sadrži, ovo je povrće idealno za “čišćenje” bešike. Osiguraće vam dovoljno tečnosti i pomoći da se lakše rešite bakterija.
Idite redovno u toalet – nemojte da zadržavate mokraću ili da odlažete odlazak u toalet. Zadržavanjem pomažete bakterijama da se još više razmnože. Redovnim odlaskom u toalet smanjujete šansu da se infekcija razbukta.
Pijte sok od brusnice – brusnica se često koristi u lečenju bolesti urinarnog trakta. Sastojak iz brusnice zaslužan je za sprečavanje prijanjanja bakterije ešerihije koli na ćelije bešike i njenog daljeg razmnožavanja. Za prevenciju su dovoljne dve čaše nezaslađenog soka brusnice dnevno.
Zagrejte donji deo tela – kod urinarne infekcije stomak nije samo bolan prilikom mokrenja, već to može biti konstantan osećaj. Kako biste ga olakšali, može da pomogne toplota koja će da opusti mišiće i da otkloni grčeve koji uzrokuju bol.
Da biste izbegli ove probleme kafa i čokolada treba da vam budu na dnu lestivice ishrane. Izbegavajte čokoladu, kofein i citruse jer oni mogu da uzrokuju iritaciju ćelija bešike i da “pomognu” bakterijama da lakše uđu u organizam. Citrus može da poveća kiselost urina, pa će mokrenje da bude bolnije.
Pripremila: S. Gavrić
