Veruje se da je psorijaza posledica sprege gena i određenih okidača iz okoline. Alternativna medicina u uzroke ubraja i nepravilnu ishranu te nagomilavanje toksina u organizmu, ali i nudi prirodne lekove za lečenje psorijaze. Evo kojih pet koraka morate napraviti da biste se rešili psorijaze.
ČIŠENJE ORGANIZMA
Triput godišnje napravite čišćenje organizma, posebno čišćenje jetre, koja je ključna kod svih kožnih oboljenja. Čišćenje organizma možete sprovesti uz pomoć posta, čajeva ili posebnih dodataka ishrani.
– Za zdravlje jetre važna je pravilna funkcija bubrega, te je korisno u ishranu uključiti voće i povrće bogato kalijumom, poput badema, paradajza, grožđa, šljiva i tako osigurati potrebnu dnevnu količinu bioaktivne vode, pre svega iz svežeg voća i povrća – kaže prof. dr Staniša Stojiljković, šef katedre za ekološko inženjerstvo Tehnološkog fakulteta u Leskovcu Univerziteta u Nišu
Naš sagovornik ističe da tradicionalan pristup “čišćenju” jetre podrazumeva redovno konzumiranje sezonskog voća na prazan stomak.
– Najbolje je jesti domaće i divlje sorte, a izbegavati hibride. Domaće i divlje sorte bogate su pektinima, mineralima, vitaminima, organskim kiselinama i prirodnim šećerima veoma bitnim za regeneraciju jetre.
KORIŠĆENJE GLINE
Drugi korak podrazumeva korišćenje gline. Glina je inače dugo bila jedino sredstvo koje se koristilo u lečenju kožnih oboljenja poput čireva, ekcema, akni, psorijaze…
Uveče razmutite punu čajnu kašičicu zelene gline u dva decilitra izvorske vode. Ako niste u mogućnosti da nabavite izvorsku vodu, prokuvajte česmovaču. Pritom nemojte upotrebljavati metalnu kašičicu ili čašu, jer glina ne sme doći u dodir sa metalom. Glinu uzimajte ujutro nakon ustajanja ili uveče pre spavanja. Po želji, možete uzeti glinu jedan sat pre jela.
Glinu uzimajte na sledeći način:
1. nedelja – ujutro bez mešanja popijte samo vodu, a talog bacite
2. nedelja – ujutro promešajte glinu, ostavite pet minuta da se talog slegne, a vodu popijte
3. nedelja – ujutro promešajte i odmah popijte vodu zajedno sa glinom
Zatim napravite pauzu. Ovu kuru čišćenja organizma možete sprovoditi dva do četiri puta godišnje.
Glinu možete koristiti i lokalno, u obliku obloga ili maske.
PIJENJE ČAJEVA
Sikavica sadrži silimarin, koji je jak antioksidant, deset puta jači od vitamina E. Čaj od sikavice ima zaštitno i efikasno delovanje na jetru, što je posebno bitno kod kožnih oboljenja.
Koren čička tradicionalno se upotrebljava za tretiranje upalnih stanja kože.
Mišjakinja – ova domaća i rasprostranjena biljka, koja se smatra korovom, pokazala je veliki uspeh u lečenju osipa, čireva, ozleda, rana, ali i psorijaze te gnojnih rana.
ZDRAVA ISHRANA
Ishrana kod psorijaze treba biti zdrava, sa svežim i jednostavno pripremljenim obrocima. Poželjno je da namirnice budu ekološke ili domaće uzgojene. Smanjite unos crvenog mesa, rafinisanih masti , belog šećera i proizvoda od belog brašna. Jedite dosta svežeg voća i povrća, semenki, mahunarki, samoniklog bilja, kao i kvalitetnih hladno ceđenih ulja. Pijte čistu filtriranu vodu i nezaslađene biljne čajeve.
SUNČANJE
Sunčanje u nekim slučajevima značajno pomaže kod psorijaze , tako da nekim pacijentima bolest potpuno nestaje tokom letnjih meseci. Prirodna sunčeva svetlost podstiče stvaranje vitamina D , koji se široko koristi u lečenju psorijaze. U tu su svrhu mogu se koristiti i veštački izvori svetlosti za lečenje, poput kućnih UVB lampi .
Mnogima, uz fototerapiju , godi i morska voda , jer ona pomaže u skidanju bolesnih slojeva kože.
Obavezno izbegavajte jako sunce od 11 do 16 sati. U početku se izlažite suncu umereno, a kada se koža navikne na sunce, produžite vreme sunčanja.
Kantarionovo ulje i aloja vera
Kantarionovo ulje jako godi osobama obolelima od psorijaze , a možete ga povoljno kupiti u svakoj apoteci. Ima snažno antiupalno delovanje, trenutno olakšava tegobe na oštećenoj i upaljenoj koži, a ubrzava i zaceljivanje. Aloe vera je takođe poznato sredstvo za upalna stanja kože. To je jedan od najboljih plodova prirode kada je lepota i zdravlje kože u pitanju. Koristi se vekovima za negu epiderma, jer sadrži efikasna lekovita svojstva.
Lokalnom primenom na koži omekšava, hidrira i štiti epiderm. Možete kupiti svežu biljku, pa cediti gel iz njenih listova , ili kupiti čisti sok ili gel u apotekama. Ako koristite svežu biljku list aloje rasecite po dužini, pa njime trljajte iritiranu regiju najmanje tri puta dnevno.
Pripremila: Lidija Bratun
