Kako najlakše da dođete do ravnog i zategnutog stomaka? Jedite redovno namirnicu poznatu i kao “kralj voća”. Ako do sada niste znali koje je voće zaslužilo ovakav naziv, pročitajte…
Neprijatno nadimanje stomaka takođe će biti prošlost za vas, samo ako u redovnu ishranu ubacite – ananas. Ovo tropsko voće bogato je enzimom bromelainom. On pomaže da se razgradi protein i olakšava varenje, pomažući kod nadimanja.
Dakle, preskočite sladoled ili kolač za dezert, i uzmite malo ananasa. Ako ne volite njegov ukus, i papaja može da bude adekvatna zamena.
Ananas je s pravom “kralj voća” jer sadrži kraljevsku količinu vrednih sastojaka. Bogat je enzimima, mineralima, elementima u tragovima i vitaminima, sadrži kalcijum, kalijum, magnezijum, fosfor, gvožđe, jod i cink, kao i provitamin A i vitamine E, C i B-grupe…
Ovo voće uvršteno je u najlekovitije biljke. Kod ananasa je sve upotrebljivo i korisno za naš organizam. List ananasa se može koristiti kao čaj. Osim listova, i kora ananasa je takođe jako bitna i lekovita.
Ispitivanja rađena na Institutu za medicinska istraživanja u Austriji (QIMR) otkrila su u peteljci ananasa dva sastojka koja su pokazala antitumorno dejstvo. Oni deluju na širok raspon kancerogenih ćelija, kao što su tumorne ćelije dojke, pluća, debelog creva i melanom.
Ananas štiti organizam od negativnih posledica stresa, pogoduje i zdravlju bez kojeg naravno nema ni lepote, ni zadovoljstva. Njegovi sastojci, pogotovo bromelain, utiču na rad creva i uništavaju bakterije u njima.
Bromelain prodire i kroz kožu. Ako sokom od ananasa natapkamo staračke pege, one će se smanjiti i postati bele. Pojačava cirkulaciju, smanjuje krvni pritisak i pomaže kod arterioskleroze. Isto tako sprečava nastanak upale i stvaranje naslaga na krvnim žilama. Uklanja lokalne mišićne grčeve, kao i menstrualne grčeve. Podiže stanje belančevina u celom telu, uklanja edeme, ublažava oticanje i bol, sprečava pojavu modrica i podliva; leči bolesti sinusa, astmu i dijabetes.
Pripremila: S. G.
