7 zabluda o vegetarijanstvu
U našoj kulturi još uvek ima dosta zabluda o vegetarijanstvu jer je ono ipak ređa pojava. Šta je zapravo vegetarijanski način ishrane i kakve sve zablude postoje? Ovo su neki od odgovora na brojna pitanja…
Kako strije da nestanu prirodnim putem
Malo je žena koje nemaju strije, i koje nisu pokušale na razne načine da ih se reše! Sigurno ste probali pregršt preparata koji nisu dali nikakve rezultate. I vremenom se pomirili…
Želite da se hranite zdravije, a vaš partner ne?
Idete u nedeljnu nabavku namirnica i dajete sve od sebe da pripremite ukusne, balansirane i zdravije obroke. Takođe živite sa partnerom koji se ne slaže sa vašim novim zdravim načinom…
Šta se desi ako mesec dana jedete dve banane dnevno?
Ako vam samo dve banane dnevno postanu rutina u periodu od mesec dana, vaše telo će vam biti zahvalno zauvek. Foto: Picjumbo Banane su bogate vitaminima i mineralima i…
Ishrana trudnica je veoma važna za inteligenciju deteta
Lepa vest za buduće majke koje imaju pojačan apetit, a suzdržavaju se u jelu zabrinute za višak kilograma, stigla je od naučnika. Tim istraživača je utvrdio da dijeta, naročito u prvoj polovini…
Starenje je moguće usporiti ako krenete sa negom
Bićemo prvi koji će javno priznati da je svakodnevna nega lica koja podrazumeva umivanje i hidrataciju jako iscrpljujuća ali, ako želite da se izborite sa svim znakovima starenja, krajnje je…
Vitalnost sa godinama: Šta da jedete sa 20, 30, 40, 50
Da biste očuvali vitalnost, kilograme "držali" pod kontrolom i bili zdravi svoje navike morate prilagoditi životnom dobu u kome se nalazite. Ne možete sa 20, nažalost, da jedete kao sa…
Savršeni recepti – kako ostati mladolika
Da li ima načina da usporiš vreme, i ostaneš mladolika što duže? I to bez skupe kozmetike i tretmana! Recept postoji, najvažnije su ove tri stvari - vodite računa prvenstveno o svom zdravlju, ishrani i…
Super ideje da ubedite klince da se zdravije hrane
Mama, ali ja neću“, „ja ovo ne volim da jedem“ i tužni pogledi poznati su svakom roditelju, kao često obavezna scena u porodičnom izvođenju zvanom „obrok“. Srećom, uz malo kreativnosti,…
Izlečite okoštavanje hranom
U savremenom svetu, zbog promenljivih životnih uslova (urbanizacija, slabe motoričke aktivnosti) od 40 do 80 % svetskog stanovništva pati od okoštavanja. Osteohondroza nije samo taloženje soli u kičmi. Ovo je…