Šta u stvari znači „jesti umereno”?
Ako se pitate šta znači „jesti umereno”, prvo treba da znate da je to subjektivno. Zato ćemo videti kako to u stvari možete odrediti za vas. Koliko puta ste…
Šta raditi kad loša ishrana zbog stresa stvara dodatni stres
Sigurno je bilo momenata kada su vam se dešavale ovako stresne situacije: Dan na samom početku izmiče kontroli: uspavali ste se, zaglavili u saobraćaju na putu do posla, primili veoma…
Sladokusci su zdraviji nego što možda mislite
Neverovatna nova studija pokazuje da su „sladokusci” zdraviji nego što možda mislite. Foto: Freepik Zovite ih kako hoćete – gurmani, gastronauti, sladokusci – ali jedno neverovatno novo istraživanje Kornelove…
Kako da budete zdraviji i zimi?
Svi težimo zdravijim stilovima, zdravijim navikama i zdravijim odlukama. Ana Todorović, specijalista strukovni nutricionista dijetetičar iz oblasti Javnog zdravlja otkriva za portal "Zdrava i prava" koje smernice treba preduzeti šta…
Ne informišite se o ishrani preko influensera
Ne informišite se o ishrani preko influensera - Potražite savet samo od pravih stručnjaka. Evo šta o svemu kaže Džesika Džons, dijetetičar i nutricionista. Internet može da bude stvarno…
Trčanje u prirodi – najbolji način da smršate
Proleće i topliji i sunčani dani stižu, a trčanje u prirodi je najbolji način da smršate i pripremite se za leto. Džoging će vam svakako pomoći da skinete kilograme i budete zategnuti…
Kako da zima prođe bez prejedanja?
Iako zima svake godine sve više zadocni zahvaljujući klimatksim promenama, jedno je još uvek sigurno – izbeći je nećemo, kao ni praznike i praznične trpeze koje je prate. Zima je…
Pet saveta kako da deca jedu sve
Imate dete koje je izbirljivo kad je reč o hrani? Čak i ako imate sreće pa vam dete voli piree od povrća, spanaća i paradajza, kao roditelj znam da dečja…
Evo šta jede dijetetičarka kad ne sprema obroke
Evo šta jede dijetetičarka kad ne sprema obroke. Prenosimo vam kompletan jelovnik Ebi Lenger. Foto: Picjumbo Volim da pripremam obroke, ali ponekad život diktira drugačije uslove. Potpuno je normalno…
Ana Todorović: Šta je esencija zdravije ishrane
Iako više od 75 odsto ispitanika smatra da je zdravija ishrana važna, manje od 4 odsto njih naglašava da se u praksi hrani zdravo. Glavne barijere koje su naveli ispitanici…