Početna Slatka moja, ovo moraš da probašSaveti 7 razloga da pijete sok od šargarepe

7 razloga da pijete sok od šargarepe

by Violeta_Admn

Mali broj nas ima naviku da pije bilo koji sok od povrća, a to je velika greška. Najbolje je da krenete od soka od šargarepe. Evo i zbog čega.

 

KORISTAN JE ZA JETRU

Šargarepa poboljšava rad jetre i pomaže telu da lakše izbaci otrove.

POMAŽE U SPREČAVANJU NASTANKA TUMORA

Velike količine karotenoida sadržane u šargarepi mogu da pomognu da se preduhitre specifične vrste tumora, na primer, grlića materice i debelog creva.

SMANJUJE HOLESTEROL

Šargarepa sadrži veliku količinu vlakana rastvarača koji vezuju holesterol i nakon toga, pomažu da ih telo izbaci kao otpad.

POBOLJŠAVA VID

Šargarepe sadrže jako velike količine Vitamina A, kao i beta karotena koji imaju veliki uticaj na očuvanje vida.

POBOLJŠAVA KVALITET KOŽE

Upravo velike količine vitamina A, čine da šargarepa deluje kao štit za kožu i sprečava je od isušivanja. Neka istraživanja pokazala su i da je šargarepa delotvorna i kod bolesti kao što je psorijaza. Takođe, može da pomogne u oporavku ožiljaka.

DAJE ENERGIJU

Ovo povrće sadrži gvožđe koje je neophodno organizmu da biste bili aktivni.

POBOLJŠAVA KVALITET ZUBA

Šargarepa sadrži određene minerale čija antibakterijska svojstva sprečavaju i štite koren zuba, a istovremeno pomažu da zubi duže ostanu beli.

[su_quote id=“custom“]

Istraživanje sprovedeno na Harvardu o uticaju voća i povrća na kvalitet sperme, pokazalo je da je konzumiranje šargarepe dalo sveukupno najbolje rezultate. Naime, ova biljka je poboljšala mobilnost spermatozoida, odnosno njihovu pokretljivost od koje zavisi da li će moći da se probiju do jajne ćelije. Smatra se da je tajna u hemikalijama koje se nalaze u šargarepi, karotenoidima, koje ovom povrću i daju specifičnu narandžastu boju.

[/su_quote]

Izvor: Žena.rs

Može Vam se takođe sviđati