Da li želite da lako i brzo proverite rad vaše štitne žlezde? Kako funkcioniše i da li je sa njom sve u redu… To možete uraditi samo na osnovu temperature tela! Redovnim jutarnjim merenjem telesne temperature otkrićete u kakvom je stanju ova značajna žlezda u vašem organizmu.
stockimages,FreeDigitalPhotos.net
Naime, dr Barnes je pre 50 godina otkrio da je temperatura tela odličan pokazatelj rada štitne žlezde. Takođe, on je ustanovio da je najbolje temperaturu meriti ujutru, odmah nakon buđenja.
A evo njegovog uputstva:
Pripremite uveče toplomer i to tako što ćete ga „narihtati“ da pokazuje temperaturu koja je ispod 35 stepeni. Ujutru, čim se probudite stavite toplomer ispod pazuha, i pritom pripazite da između toplomera i kože nema odeće.
Potrebno je da toplomer držite 10 minuta. Nakon toga, rezultat koji prikaže toplomer odmah zapišite. To je, inače, tzv. jutarnja bazalna temperatura. Njeno normalno kretanje je od 36,5 do 36,8 stepeni.
Rezultati testa:
Ako je vaša temperatura između 36,5 i 36,8, vaša štitna žlezda radi normalno.
U slučaju da je temperatura niža od 36,5 stepeni onda se radi o smanjenoj funkciji štitne žlezde (hipotireoidizam), a ako je viša od 36,8, radi se ubrzanom radu (hipertireoidizam).
Da bi test bio što tačniji, potrebno je ponoviti merenje temperature najmanje tri dana za redom. Ako utvrdite da temperatura vašeg tela prelazi normalne vrednosti, obratite se lekaru tradicionalne ili alternativne medicine koji će vam pomoći da uspostavite normalnu funkciju štitne žlezde.
SIMPTOMI HIPOTIREOIDIZMA
- gubitak energije
- umor
- gubitak kose
- suva koža
- glavobolja
- hronične infekcije
- loša koncentracija
SIMPTOMI HIPERTIREOIDIZMA
- nervoza
- gubljenje težine
- topla i vlažna koža
- ubrzan rad srca
Pripremila: S. Vidović