Jedan od najzdravijih napitaka za topljenje sala je tzv. đumbirova voda. A ona se koristi za mršavljenje. Da biste “došli” do ovog čudotvornog napitka potrebni su vam samo 1,5 litara vode i četiri do pet centimetara korena đumbira. A da bi mršavljenje vašeg tela “krenulo” sve ostalo je u vašim rukama!
Dakle, recept je jednostavan. Čim ustanete stavite ogroman lonac vode na šporet. Vodu kuvajte dvadesetak minuta pa zatim ubacite u lonac komadiće iseckanog đumbira. Dobijena đumbirova voda čuva se u velikim termosima, i pije tokom celog dana. Potrebno je da uzimate najmanje jedan litar dnevno. I tako ćete osigurati mršavljenje!
Evo i detaljnijeg opisa onoga što vam valja činiti da biste se lako i brzo rešili viška kilograma:
POTREBNO JE:
- 1,5 litara vode
- 4 do 5 cm dug koren đumbira
PRIPREMA
Vodu stavite da prokuva, a zatim je kuvajte dalje na laganoj vatri (dvadeset minuta). Na kraju dodajte seckan koren đumbira. Na kraju sipajte vodu u termos zajedno s đumbirom.
SAVET PLUS
Svakodnevno pripremajte i pijte vodu od đumbira tokom šest meseci. Nosite je sa sobom gde god da idete, na posao, u kupovinu, na putovanje, u goste…
Neka vam ova voda stoji pored radnog stola i na poslu i kod kuće, kao i pored televizora i kompjutera. Ispijajte topao napitak u gutljajima tokom celog dana. Mršavljenje ćete uskoro primetiti i vi i vaša okolina!
Još jedan jednostavan i praktičan savet za vitku liniju – neka prođe najmanje tri sata između obroka, i isto toliko vremena između poslednjeg obroka i odlaska na spavanje.
Pripremila: S. Vidović
