Pranje sudova, brisanje prašine, nameštanje i razmeštanje kreveta…ne znate koji kućni posao vam je mrskiji? Ipak, ovih osam kućnih poslova mogu da vam pomognu da smršate, osećate se bolje i budete produktivniji na poslu.
PRANJE SUDOVA UMANJUJE ANKSIOZNOST
Ljudi koji peru tanjire to smanjuje njihovu nervozu za 27 odsto, pokazala je jedna studija Univerziteta na Floridi.
Najveće dejstvo na smirivanje ima zvuk i kontakt sa vodom i isparavanje prijatnog mirisa deteredženta. Zato se ne libite kućnih poslova.
NAMEŠTANJE KREVETA UJUTRO POVEĆAVA PRODUKTIVNOST
Ako dan započnete nameštanjem kreveta, prema rečimaCharles Duhigg, autora knjige “Moć navika”, imaćete veću produktivnost tokom dana na svim poljima.
U svojoj knjizi Duhigg beleži da ova navika poboljšava vašu predstavu o dobrobiti koju činite.
ČIŠĆENJE DVORIŠTA JE ODLIČNO ZA PREVENCIJU INFARKTA
Osobe koje usisavaju, sređuju dvorišta i bave se održavanjem kuće imaju za 30 odsto manje šansi da imaju kardiovaskularne probleme ili infarkt, pokazala je nova studija švedskih naučnika koja je sprovedena na 3.800 odraslih.
SREĐIVANJE KUHINJE SMANJUJE TEŽINU
Nedavna studija je pokazala da ljudi koji pretrpavaju svoje kuhinje imaju 77 odsto više šansi da imaju prekomernu težinu.
Naime, teže je da imaet zdrave navike u haotičnoj kuhinji. Zato se latite sitnih kućnih poslova, pospremite fioke, kredence i kako tvrdi Peter Walsh, autor knjige “Smanjite fioku, odbacite kilograme”, izgubićete uspešno kilograme.
KOŠENJE TRAVNJAKA POPRAVLJA RASPOLOŽENJE
Kućnih poslova vam je dosta, ali zato navalite na travnjak. Opijajući svež miris pokošene trave, prema strudiji australijskih naučnika opušta i utiče da se osećate zadovoljno.
UZGAJANJE CVEĆA I POVRĆA SMANJUJE DEPRESIJU
Norveška studija pokazala je da ako provedete šest sati nedeljno u bašti nećete imati problema sa depresijom.
To je, preporučuju istraživači, svojevrsna radna terapija koja nam pomaže da se osećamo bolje i kvalitetnije.
PODELA POSLOVA U KUĆI VODI KA BOLJEM SEKSU
Kada muškarac učestvuje oko kućnih poslova, to je garancija da ćete kao par više uživati u ljubavnom životu.
Prema studiji iz 2015. Univerziteta Alberta ako partner ne učestvuje u obavljanju kućnih poslova to će stvoriti ogorčenost i jaz u vezi što će rezultirati i problemima u spavaćoj sobi.
KREĆENJE POSPEŠUJE KREATIVNOST
Biranje boje zidova, razmeštanje nameštaja i sređivanje i dekoracija doma poboljšaće vašu kreativnost i rad nervnog sistema.
Autor: M. Vlaisavljević
