Fenomen bašta sa terase nije nepoznat u svetu, a posebno ga praktikuju stanovnici velikih gradova gde je nedostatak zelenila uslovio i pokrenuo ovaj oblik hobija. Moguće je da je razlog tome …
SLAJDZdrava ishrana
Lubenica je najzdravije osveženje: Evo kako da napravite sok, koktel i salatu od letnje kraljice
Svakodnevno konzumiranje lubenice, naime, smanjuje krvni pritisak kod osoba koje boluju od hipertenzije, pokazalo je istraživanje naučnika sa Univerziteta na Floridi. Dr Arturo Figueros, vođa istraživanja, objasnio je da lubenica …
Još nije kasno da se rešite celulita, smatraju nutricionisti koji su osmislili ovu sedmodnevnu dijetu. Naravno, uz masaže, vežbe istezanja, plivanje, pravilno disanje i stalno pešaćenje, ova dijeta je najbolji …
Vaše raspoloženje u velikoj meri zavisi od namirnica koje ste stavili u tanjir. Ako u dužem periodu obratite pažnju na ishranu i redovno uzimate namirnice koje mogu da poprave raspoloženje …
Tzatziki je grčka salata koja se pravi od krastavaca sa dodatkom jogurta, belog luka, maslinovog ulja, limunovog soka i mirođije. Ukoliko želite da osvežite svoju trpezu, tzaziki salata je pravi izbor …
Kako se izboriti sa detetom koje ne voli povrće? Da li postoji pravi način na koji će vaš mališan zavoleti šargarepu, grašak, boraniju, spanać… Stručnjaci savetuju da kao roditelj pomognete …
Nagomilavanje celulita posledica je loše ishrane, koja dovodi do sporijeg rada organa za varenje. Evo kako da ga pobedite i šta treba da radite da biste ubrzali lenja creva i …
Da li ste znali da vaš digestivni sistem oseća promene godišnjih doba? Sa dolaskom proleća, telo teži lakšoj i bogatijoj ishrani, što pozitivno utiče na ravnotežu crevnog mikrobioma. – Istraživanja …
Septembar je uveliko stigao. Vratili smo se sa godišnjih odmora u kancelarije, a naši mališani su ponovo u jaslama, vrtićima i školskim klupama…Nažalost, kako nam se jesen bliži, s njom …
Većina ljudi zna skoro sve o pravilnoj ishrani, ali se samo retki pridržavaju pravila koja garantuju dug i zdrav život. Za to su mahom krive grickalice, kojima je teško odoleti, …