Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, je jedan od najvažnijih nutrijenata za ljudsko zdravlje. Ovaj hidrosolubilni vitamin ima brojne funkcije u organizmu, od jačanja imunološkog sistema do podrške zdravlju …
Veruje se da vitamin C, posebno u obliku intravenske infuzije, pomaže da se sanira deo štete koju Kovid-19 može da prouzrokuje. Ipak, nema deokaza da on može da leči ili …
Jak imunitet nas štiti od virusa i bakterija. Zato ga je potrebno snabdeti potrebnim mineralima i vitaminima među kojima je i vitamin C. Evo koji su prvi znakovi da vašem …
Vitamin D je jedan od najčešće korišćenih suplemenata, naročito kod osoba koje imaju manjak ili sumnjaju da ga nemaju dovoljno. Svakodnevno uzimanje vitamina D može imati značajne koristi, ali i …
Ako se pitate šta još možete da uradite da sprečite sledeći napad migrene, probajte ovaj ukusni zeleni smuti. Iako smuti neće zameniti pilulu, on sadrži hranljive materije za koje je dokazano da …
Krem supa od brokolija koju vam preporučuje portal Zdrava i prava, ne samo da je zdrava i bogata vitaminima, već se priprema brzo i lako. Potrebno vam je samo pola …
U ovom prelaznom periodu, kada su nam potrebni sveži vitamini i minerali, pojavljuju se rotkvice kao prvi vesnici proleća među povrćem. Već i sam pogled na njihovu crveno–zelenu svežu kombinaciju …
Šipak ili šipurak je riznica vitamina C, sadrži više vitamina C nego limun, pomorandža i paprika zajedno, kaže prof. dr Vesna Srećković Dimitrijević, endokrinolog i otkriva kako priprema čaj od …
Vitamin C je jedan od najvažnijih vitamina za naše telo. Saznajte koji su znakovi da vam nedostaje i u kojim ga namirnicama ima najviše. Vitamin C igra važnu ulogu u …
Da biste napravili ukusan i zdrav smuti, možete kao osnovu koristiti i tikvice. One su bogate vlaknima, kalijumom, vitaminima A i C, a obiluju i veoma važnim manganom. Sa njima možete …