Nije telo uzrok bolesti! Ne može telo samo po sebi da stvara ili da razara. Telo nije uzrok, telo je posledica naših misli, naših osećanja i verovanja. Lujza Hej, koja se smatra jednom od vodećih ličnosti na polju motivacije, samopomoći i ličnog razvoja, je upravo te segmente dovela u vezu i otkrila da određeni misaoni šabloni ili emotivna stanja prouzrokuju određene bolesti. Godinama je predavala i podučavala ljude po celom svetu na koji način funkcioniše naš um i koliko smo sami odgovorni za sve ono što nam se dešava u životu. Ona je ustanovila afirmacije za savršeno zdravlje, a na stotine učitelja šire Lujzino učenje i nakon njene smrti.
„Recimo, problemi sa glavom nastaju najčešće zbog osećaja da moramo da radimo nešto što ne želimo ili zato što smo skloni da preterano kritikujemo sebe i da budemo prestrogi prema sebi. Artritis je rezultat preteranog kritikovanja i zameranja kako sebi tako i svima oko sebe. Problemi sa zubima mogu da ukažu da se teško držimo svojih odluka, a problemi sa kolenima govore mnogo o našoj (ne)fleksibilnosti ili preteranom ponosu koji nas često sputava“, objašnjava Siniša Ubović, glumac, pisac, motivacioni govornik i jedan je od vodećih trenera i predavača u oblasti motivacije, ličnog rasta i samopomoći.
Kad osvestimo ove modele ponašanja kao uzroke svog zdravstvenog problema tada afirmacije odnosno pozitivne misli i rečenice mogu da budu veoma korisne.
„Ponavljanjem određenih pozitivnih ideja i stavova mi onoj svojoj unutrašnjoj mudrosti koja u nama obitava i koja ima odgovor na svako pitanje i rešenje za sve naše muke šaljemo poruku da smo spremni da je čujemo i da smo voljni da pronađemo rešenje, isceljenje i svoj put. To je kao neko ponovno povezivanje svih tih delova našeg bića, našeg uma, tela, duha i emocija i vraćanje u stanje celovitosti. Zato se i divno kaže da je to isceljenje. Ponovo postajemo ono što smo uvek i bili, ili kako Lujza Hej kaže: „savršeni, celi i potpuni“, kaže Siniša Ubović.
Ovo su najčešće afirmacije Lujze Hej.
| Bolest | Emocija | Afirmacija |
| Anemija | Stav „Da – ali“. Nedostatak radosti. Strah od života. Osoba se ne oseća dobro | Mogu da doživim radost u svim oblastima života. Volim život. |
| Artritis | Osećanje da smo nevoljeni. Kriticizam, ljutnja. |
Ja sam ljubav. Biram da volim i prihvatim sebe. Na druge gledam s ljubavlju. |
| Astma | Ljubav koja guši. Nesposobnost osobe da diše sama za sebe. Osećanje gušenja. Suzbijanje plača. |
Ja sada preuzimam brigu o vlastitom životu. Biram da budem slobodan. |
| Ciste | Preživljavanje starih, bolnih iskustava. Osoba odbija da zaleči svoje povrede. Pogrešan razvoj. |
Sve misli u mom umu su divne jer ja biram da tako bude. Volim sebe. |
| Čir na želudcu | Strah, snažno uverenje da niste dovoljno dobri. Šta vas to izjeda? |
Volim i prihvatam sebe. Ja sam spokojan. Ja sam u miru sa sobom. Sve je dobro. |
| Depresija | Osoba smatra da nema prava na ljutnju. Beznađe. |
Sada idem izvan strahova i ograničenja drugih ljudi. Ja kreiram svoj život. |
| Dijabetes | Žudnja za onim što je moglo biti. Velika potreba za kontrolom. Duboka tuga. Nije preostalo ništa slatko. |
Ovaj trenutak ispunjen je radošću. Biram sada da doživim slast današnjice. |
| Dismenoreja (poremećaj menstrualnog ciklusa) | Ljutnja na sebe. Mržnja prema vlastitom telu ili ženskosti. |
Volim svoje telo. Volim sebe. Volim sve svoje cikluse. Sve je dobro. |
| Glavobolje | Poništavanje sebe. Samoprekoravanje. Strah. |
Volim i prihvatam sebe. Na sebe samoga i na ono što radim gledam očima ljubavi. Bezbedan sam. |
| Kancer | Duboka povreda. Duboka ozlojeđenost. Duboka skrivena tajna ili tuga koja izjeda. Mržnja. Stav „Ima li sve ovo smisla?“ |
S ljubavlju opraštam i oslobađam se svoje prošlosti. Biram da svoj svet ispunim radošću. Volim i prihvatam sebe. |
Autor: Lidija Bratun