U našem narodu beli luk od davnina važi za univerzalni lek, a njegovu lekovitost potvrdila je i nauka. Sadrži sumporne glikozide, alicin, aliin, vitamine A, B1, B2 i C, gvožđe, jod, kalijum, kalcijum, selen, fosfor, etarsko ulje, aminokiseline i biljna vlakna.
GraphicStock
Potvrđeno je i da snižava krvni pritisak za pet do deset odsto, normalizuje ubrzan rad srca, poboljšava rad krvnih sudova, čini ih elastičnijim i „hrani“ srčani mišić. Pospešuje varenje i rad želuca, podstiče rad jetre, bubrega i prostate, a pomaže i u lečenju različitih plućnih oboljenja. Izrazito je delotvoran u lečenju gripa i bronhitisa, zbog čega ga u Rusiji zovu i prirodni penicilin.
Poznavaoci ruske narodne medicine savetuju da se čen do dva belog luka pojede pre nego što virus gripa „napadne“ organizam, odnosno čim se oseti bol u grlu ili drugi simptom koji najavljuje prehladu.
Njegova delotvornost je dokazana i kod herpesa i kvasnih gljivica kao što je kandida albikans.
GraphicStock
TINKTURA OD BELOG LUKA
POTREBNO JE
- 200 g belog luka
- litar alkohola (60%)
PRIPREMA
Iseckan luk prelijte alkoholom, dobro zatvorite i posle 10 dana smesu dobro procedite kroz višeslojnu gazu (dobija se tečnost boje ćilibara). Uzimajte 20 kapi tinkture, dva-tri puta dnevno, pola sata pre jela.
NAPRAVITE SAMI ELIKSIR PROTIV GLAVOBOLJE
Umesto da se trujete lekovima protiv glavobolje, napravite ovaj prirodni lek i koristite ga svaki put kad vas zaboli glava, ali i kad god osećate da vam je malkice opao imunitet
POTREBNO JE
- 500 g meda
- 10 čenova belog luka
- nekoliko zrna bibera
PRIPREMA
Oljuštite beli luk i svaki čen isecite na polovine. Stavite ga u čistu teglu, dodajte med i na kraju biber. Zatvorite teglu i ostavite je da odstoji pet dana pre konzumiranja. Kada vas zaboli glava uzmite jednu kašiku ovog eliksira, ali se potrudite da uvek pojedete i jedno zrno bibera i komadić belog luka.
NAPOMENA
Ovaj eliksir možete konzumirati i ako nemate glavobolje. Uzimajte po jednu kašiku ujutru i uveče na prazan stomak kako biste popravili imunitet, eliminisali bakterije, podstakli varenje, regulisali šećer i krvni pritisak.
KUPKA ZA BOLNE NOGE
Posle napornog dana, čim stignete kući možete da napravite jednostavnu kupku za umorne i bolne noge. Aromaterapeuti savetuju da se u posudu sa toplom vodom stavi po šest kapi eukaliptusovog i ružinog ulja, kao i supena kašika soka od belog luka. Noge se drže pet minuta, što je sasvim dovoljno da biljni ekstrakt uđe kroz kožu i počne da deluje, a zatim se isperu pod mlazom hladne vode.
[su_quote id=“custom“]
GraphicStock
BELI LUK SE PREPORUČUJE
- protiv arteroskleroze
- za lečenje bolesti srca i krvnih sudova
- da spreči moždani udar
- protiv povišenog krvnog pritiska
- za bolju elastičnost krvnih sudova
- da snizi holesterol i trigliceride
- protiv loše cirkulacije
- za sprečavanje tromboze
[/su_quote]
Pripremila: Lidija Bratun