Sezona prehlada je na pomolu, pa mnogi razmišljaju kako da spreče i pobede kijavicu, bol i peckanje u grlu bez odlaska kod lekara. Stručnjaci za tradicionalnu medicinu u takvim situacijama često preporučuju topli čaj. Od svih tradicionalnih lekovitih sredstava, najdelotvorniji je, kažu, čaj od žalfije, kojim se više puta na dan ispira grlo.
![Assortment of fresh herbs thyme, rosemary, sage and oregano in old aluminum pan on white textile as background. Selective focus.Top view.](https://www.zdravaiprava.com/wp-content/uploads/2016/04/Zalfija-u-menopuzi-300x200.jpg)
Do otkrića antibiotika žalfija se vekovima koristila protiv upala grla i ždrela i promuklosti, kao i za pripremanje čaja protiv znojenja tuberkuloznih, jer smanjuje lučenje znojnih žlezda.
Osim toga, kadulja, kako je još nazivaju deluje protiv povišene temperature i groznice, uništava zarazne klice, dobar je antioksidant, sprečava grčeve u organima za varenje, pospešuje izlučivanje mokraće, blago pročišćava creva, deluje na površinsko skupljanje tkiva, ublažava i sprečava upale…
U narodnoj medicini koristi se i za jačanje nerava, a pomaže i protiv svih vrsta prehlade i gripa. Upotrebljava se i za čišćenje krvi, ali i protiv svih zapaljenja, počevši od ždrela i unutrašnjih organa, pa sve do bešike i vaginalnih upala. Takođe, olakšava i tegobe obolelima od reumatizma.
Čaj od žalfije je odličan za prehladu jer izaziva preznojavanje i poboljšava disanje tako što stimuliše izbacivanje šlajma i generalno ubrzava oporavak.
![Zalfija](https://www.zdravaiprava.com/wp-content/uploads/2015/10/Zalfija-300x200.jpg)
ČAJ OD ŽALFIJE
POTREBNO JE
- 3 kašike žalfije
- 1/2 l vode
PRIPREMA
Proključalom vodom, uveče, prelijte listove žalfije i odmah dobro poklopite. Ujutru procedite i tečnošću ispirajte usta i desni.
Pripremila: L. Bratun