• Facebook
  • Instagram
  • O nama
  • Uslovi korišćenja
  • Marketing
Zdrava i prava
  • Zdrava
    • Alternativna medicina
    • Klasična medicina
    • Zdravo dete
  • Prava
    • Zgodna žena
    • Čovek mog života
    • Wellness & Spa
    • Zdrava ishrana
  • Savršena
    • Prirodna nega
    • Budi lepa
    • Podmladi se i zablistaj
  • Srećologija
    • Mudre misli
    • Prelistaj, pročitaj, poseti
    • Duh i mentalno zdravlje
    • Horoskop
  • Slatka moja, ovo moraš da probaš
    • Saveti
    • Kako da…
    • Sredi dom
  • Mi i Vi na ti!
    • Ispovesti
    • Putovanja
    • Blog

Zdrava ishrana

5 caka za veći unos voća i povrća

Dnevno nam treba bar 400 grama voća i povrća, a malo ko od nas pojede toliko. Ipak, postoji način da usvojimo tu zdravu naviku. Ustvari, taj način je tako lak, samo sledite ove korake…   Našem organizmu je potrebno pet porcija voća i povrća dnevno,Read More ...

Hrana kao afrodizijak: 10 namirnica za bolji seks

Odavno se zna da određene namirnice povećavaju seksualni apetit i održavaju polni nagon na zavidnom nivou. Libido postaje naglašeniji uz nar, smokve, med, bademe, malo crnog vina…   Ostalo je zabeleženo da je Kazanova, čuveni ljubavnik iz 18. veka, svakodnevno jeo 50 ostriga za doručakRead More ...

Ideje za osvežavajuće letnje obroke

Srazmerno sa rastom temperature smanjuje se i naša potreba da jedemo kaloričnu hranu koja teško pada na želudac. Mnogima se dešava da leti imaju znatno manji apetit, pa često preskaču različite obroke jer ne osećaju glad zbog izrazito visokih temperatura. Ipak, smanjeni apetit ne značiRead More ...

Otkrivamo vam 15 najlekovitijih sokova

Američki dijetolog dr Norman Voker, začetnik takozvane sokoterapije smatra da svako treba da pije sokove u meri u kojoj mu oni pružaju zadovoljstvo. Sveži sokovi od voća i povrća imaju neprocenjiv značaj za zdravlje. Blagotvorni sastojci u njima poboljšavaju razmenu materija u organizmu, a istovremenoRead More ...

Tikvice u SMUTIJU, izvor kalijuma i vitamina A i C

Da biste napravili ukusan i zdrav smuti, možete kao osnovu koristiti i tikvice. One su bogate vlaknima, kalijumom, vitaminima A i C, a obiluju i veoma važnim manganom. Sa njima možete mešati bilo koje voće koje želite.   SJAJNE I KOD DIJETA Jedan od najznačajnijih sastojakaRead More ...

Lešnik daje energiju, štiti nerve, neguje kožu

Lešnik je jedna čudnovata voćka jer je izuzetno zdrav! Najviše sadrži vitamine B grupe, vitamin C, A, E, kao i vitamine K i F, lešnik je jak antioksidans i sadrži i omega masne kiseline.   Jegro lešnika je bogato uljem (čak 70 procenata), a uRead More ...

Karpaćo od kelerabe s umakom od oraha

Sve što je hrskavo, sadrži C vitamin. Keleraba se svrstava u povrće bogato C i E vitaminom, ali i kompleksom B vitamina. Da se C vitamin ne bi uništio termičkom obradom, najbolje je da se jede sirova u salati ili hladnoj letnjoj supi. Osim toga,Read More ...

Sok od paradajza je zdrav, ali ne smeju svi da ga piju

Nutricionisti savetuju da je sok od paradajza najzdraviji kada se pripremi u kućnoj radinosti jer kupovni može sadržati dodatne šećere koji umanjuju njegova korisna svojstva. Osim toga, upozoravaju, da bez obzira na njegova lekovita svojsta ovaj sok ne prija svakome. – Ovo je najbolji sokRead More ...

Trešnje su bolje od aspirina

Umesto da se protiv glavobolje borite aspirinom, iskoristite blagodeti trešanja. Sezona ovog ukusnog, crvenog voća je pred nama, što znači da vam je čudotvorni lek na dohvat ruke. Evo i zašto su trešnje su bolje od aspirina. Bogate su vitaminima A, B, C, folnom kiselinom,Read More ...

Serotonin dijeta skida kilograme i diže raspoloženje

Serotonin je neka vrsta hemijskog “prenosnika poruka” ili – jednom rečju – neurotransmiter koji učestvuje u brojnim procesima u telu. U te procese spadaju dobro varenje i dobro raspoloženje, ali i redovan san, regulisan apetit i pozitivna osećanja. Kad u telu ima dovoljno serotonina, raspoloženiRead More ...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • ›
  • »
5 caka za veći unos voća i povrća
Zdrava ishrana  /  28.06.2022.

5 caka za veći unos voća i povrća

Hrana kao afrodizijak: 10 namirnica za bolji seks
Zdrava ishrana  /  28.06.2022.

Hrana kao afrodizijak: 10 namirnica za bolji seks

Ideje za osvežavajuće letnje obroke
Zdrava ishrana  /  22.06.2022.

Ideje za osvežavajuće letnje obroke

Otkrivamo vam 15 najlekovitijih sokova
Zdrava ishrana  /  22.06.2022.
0 Comments

Otkrivamo vam 15 najlekovitijih sokova

Tikvice u SMUTIJU, izvor kalijuma i vitamina A i C
Zdrava ishrana  /  14.06.2022.
0 Comments

Tikvice u SMUTIJU, izvor kalijuma i vitamina A i C

Lešnik daje energiju, štiti nerve, neguje kožu
Zdrava ishrana  /  11.06.2022.
0 Comments

Lešnik daje energiju, štiti nerve, neguje kožu

Karpaćo od kelerabe s umakom od oraha
SLAJD, Zdrava ishrana  /  11.06.2022.
0 Comments

Karpaćo od kelerabe s umakom od oraha

Sok od paradajza je zdrav, ali ne smeju svi da ga piju
Zdrava ishrana  /  09.06.2022.

Sok od paradajza je zdrav, ali ne smeju svi da ga piju

Trešnje su bolje od aspirina
Zdrava ishrana  /  01.06.2022.
0 Comments

Trešnje su bolje od aspirina

Serotonin dijeta skida kilograme i diže raspoloženje
Zdrava ishrana  /  31.05.2022.

Serotonin dijeta skida kilograme i diže raspoloženje

Posts navigation

1 2 … 73 Next

Horoskop

  • Ovo su 4 najsnažnija znaka zodijaka
  • Venera – ljepota koja privlači
  • Šta nam donosi pomračenje Sunca?
  • Horoskop venčanja otkriva kakav će vam biti brak

Sredi dom

  • Kako da lakše izdate stan
  • Savršeno sređen i praktičan hodnik
  • Rashladite se uz posebnu promociju Samsung frižidera
  • Unesite toplinu Valensije u vaš dom

Putovanja

  • Top 5 najboljih kupališta u Srbiji
  • U susret Vidovdanu
  • 4500 karata za ukrajinske izbeglice koje žele da otputuju u Ujedinjeno Kraljevstvo
  • Accor otvara vodeći Mövenpick resort u Srbiji

Saveti

  • Zaštita od sunca uz koju uvek dobijete više
  • Bavite se sportom? Ruben Sančez otkriva kako da savladate stres i oslobodite potencijale
  • Zašto sve više ljudi pati od hroničnog umora?
  • Iskoristite sve od jagode- peteljke čuvaju mozak

mudre misli

  • Majčino srce – mesto gde se nalazi oproštaj
  • Eksplozivna crvena: I ovo je jesen
  • O ljubavi: Za ljubav je potrebno samo srce
  • Cveće cveta u nama i kad je tmuran dan
  • Elara by LyraThemes
  • Made by LyraThemes.com