Zdrava ishrana
Jedite SIR samo kao da je začin: Ako preterate dobićete GLAVOBOLJU
Obožavate sir i jedete ga svaki dan? Stari, mladi, tvrdi, meki, sitni, kremasti, slani, kravlji, ovčji, kozji…Mmmmmm. A da li ste znali da ako pojedete previše sira može da vas zaboli glava? Za sve je kriv tiramin, supstanca koja se oslobađa u procesu fermentacije sirevaRead More ...
Kozje mleko jača imunitet i leči plućne bolesti
Kozije mleko manje je popularno od kravljeg i ovčijeg zbog svog specifičnog ukusa i jakog mirisa. Ipak, ono je najzdravija verzija jer je i koza životinja poznata po svom dobrom zdravlju, izdržljivosti i čistoći. Kozje mleko je lakše svarljivo od kravljeg te je pogodnoRead More ...
Doručak je najvažniji obrok: 6 predloga za zdrav početak dana
Svi obroci su važni, ali je doručak ipak najbitniji obrok u toku dana. Nakon buđenja, pred nama je naporan radni dan tokom kojeg ćemo morati da budemo fizički aktivni, a za to nam je neophodna energija. Ovo je šest predloga za zdrav i ukusan doručakRead More ...
Anticelulit dijeta: Sirovo voće i povrće, malo mesa na žaru, mnogo vode…
Još nije kasno da se rešite celulita, smatraju nutricionisti koji su osmislili ovu sedmodnevnu dijetu. Naravno, uz masaže, vežbe istezanja, plivanje, pravilno disanje i stalno pešaćenje, ova dijeta je najbolji saveznik. Anticelulit dijeta, koju su predložili nutricionisti, pomaže organizmu da se oslobodi toksičnih supstanci iRead More ...
Miris zelene jabuke tera glavobolju
Nedavno istraživanje sprovedeno u Americi pokazuje da možete da se rešite migrene na sasvim prirodan i jednostavan način. I to uz pomoć samo jedne voćke – zelene jabuke. Ova studija otkrila je da miris zelenih jabuka može da smanji simptome migrene, kao i da smanjiRead More ...
Korijander je antioksidans, antiseptik, antispazmolitik, diuretik i afrodizijak
Za korijander se veruje da je jedna od najstarijih začinskih biljaka. Pominje se čak i u Bibliji, u knjizi Mojsijevoj. Hiljadama godina se gaji u Indiji, Kini i Egiptu, a prvi zapisi o njegovoj lekovitosti nađeni su u papirusima još pre nove ere. URead More ...
Kelj, osnovna tajna smutija koji obožava Kejt Midlton
Kelj? Pa i ne baš! Ali kada je vojvotkinja Kejt Midlton, koja može da se pohvali savršenom linijom, otkrila da joj dan počinje uz čašu svežeg soka čiji je osnovni sastojak kelj, dame iz Holivuda su poludele za ovim napitkom. Više se nijedna nikada nijeRead More ...
Šejk od badema i grejpfruta savršeno čisti toksine iz tela
Loša ishrana u našem telu ume da stvori gorčinu i osećaj kao da nosimo težak teg. To je onaj poznati “kamen” u želucu, malaksalost i nedostatak energije. Ne brinite, sve te boljke može da olakša detoks šejk od badema i grejpfruta, a evo kako daRead More ...
Hrono ishrana: Do vitke linije bez odricanja
Hrono ishrana je režim ishrane čiji naziv potiče od reči hronos, što znači vreme. Nije teško zaključiti da je osnovna karakteristika ovakvog načina ishrane upravo poštovanje satnice kada je dozvoljeno uzimati određenu vrstu namirnica, što je bazirano na činjenici da se u ljudskom telu uRead More ...
Homeopatski recept za vitku liniju
Cvekla i šargarepa u kombinaciji sa đumbirom, celerom, spanaćem, krastavcem, rotkvicama, limunom i jabukom će pomoći da brže istopite salo sa stomaka. Otkrivamo vam homeopatski recept za vitku liniju za kojim je poludeo ceo svet. Kada je Piter Karvel na Jutjub kanalu objavio homeopatskiRead More ...