Zdrava ishrana
Paprika je moćan borac protiv bolesti
Paprika je moćan borac protiv bolesti! Njeni sastojci na ljudski organizam deluju kao antidepresiv, antiseptik, diuretik i moćan afrodizijak. Ovo je njeno vreme i zato gledajte da na vašoj trpezi paprika bude što češće. RIZNICA VITAMINA Lista bolesti na koje deluje poduža je. Paprika pomažeRead More ...
Biljna ishrana kao važan pokretač organizma
Kako više saznajemo o tome šta čini pravilnu ishranu, sve je jasnije da je energija povezana sa unosom kalorija, ali nije sve samo u unosu kalorija kako bi se osećali energičnije. Za optimalno funkcionisanje našeg organizma važno je da mu obezbedimo prave hranjive materije. MnogiRead More ...
Boje leta na tanjiru koje nas inspirišu
Akcija pripreme šarenih letnjih salata koju je kompanija Nestlé Srbija sprovela putem društvenih mreža uspešno je završena. „Odaberi svoje zdrave letnje boje“ privukla je pažnju širom naše zemlje, pozivajući ljude da se igraju sa namirnicama biljnog porekla, istovremeno podstičući kod njih kreativnost i raznolikost uRead More ...
TEST: Koji je tvoj letnji tip ličnosti? Uradi test i saznaj koja salata ti leti najviše prija
Kada je napolju vrelo, sve što želiš je da osetiš pesak pod nogama i čuješ zvuke talasa. Ali šta ako partner za to vreme sanja odmor u planinskoj kućici, a najbolja drugarica ne želi da pakuje kofere jer su baš sada najbolje žurke u gradu?Read More ...
Zašto je leto pravo vreme da zavolite obrok salate?
Ako nešto ne prija organizmu na letnjim žegama, to je teška hrana koja nas dodatno zagreje i uspori. Baš iz tog razloga stručnjaci za tople dane preporučuju lagane obroke sa puno povrća i voća. Osim što su puni vitamina i minerala, sočni krastavci, paprike, dinjeRead More ...
Jutarnji NAPITAK – daje ENERGIJU i PODMLAĐUJE
Napravite sami jutarnji napitak koji vam daje energiju, istovremeno podmlađuje kožu i usporava starenje. Spremate se za odmor i želite da izgubite još poneki kilogram? Na ovaj način, unošenjem zdravih namirnica svako jutro, brzo ćete postići željene rezultate i skinuti višak. IZBACITE VEŠTAČKE ZASLAĐIVAČE Čuvena holivudska nutricionistkinjaRead More ...
Aronija štiti srce i podmlađuje organizam
Aronija se naziva i namirnica budućnosti jer ima veliku lekovitu moć za ljudski organizam. Efikasno ga pročišćava od štetnih materija i teških metala i zato je korisna preventiva protiv malignih oboljenja. Zato ne čekajte – uvrstite aroniju u svakodnevnu ishranu. Istraživanja su pokazale da imaRead More ...
Isprobajte osvežavajući kokos kolač sa jagodama
Hladan kokos kolač sa jagodama pravo je osveženje u tropskim danima. Malo šećera nije naodmet, a jagode ne samo što su ukusne nego su i izuzetno zdrave. Evo kako da napravite sočan kokos kolač sa jagodama: POTREBNO JE (za koru) 5 belanaca 5 kašika šećeraRead More ...
Popijte mlaku vodu – ojačajte imunitet i zaustavite starenje
Čim ustanete popijte čašu mlake vode. Topla voda pomaže organizmu da izbaci štetne materije, poboljšava varenje, ojačava imuni sistem i odlaže starenje. Nutricionisti savetuju da umesto jutarnje kafe prvo uzmete vodu, i to na prazan želudac. Kako objašnjavaju stručnjaci, isto kao što spolja “operete” kožu kada se umivate,Read More ...
Domaći voćni jogurt, najbolje letnje osveženje
Domaći voćni jogurt provereno je zdravo letnje osveženje. Za razliku od fabričkih, nije prezasićen šećerima, a pravi se veoma lako. Potrebni su vam samo probiotski jogurt i sezonsko voće, koje svakako u ovom periodu treba da uključi borovnice ili višnje. Voće iseckajte ili usitnite uRead More ...