Istraživači sa Univerziteta u Misuriju tvrde da vežbanje ili redovan fizički trening igraju važnu ulogu u borbi protiv gojaznosti uprkos ranijem verovanju da vežbanje podstiče apetit i unos hrane i smanjuje dnevne aktivnosti. Međutim, ovaj tim je ustanovio da vežbanje ipak dovodi do mršavljenja bezRead More ...

Da biste se ujutru probudile ne samo odmornije, već i lepše i svežije, za to postoji 5 trikova! Pa dok vi spavate, oni rade za vas…   Otkrivamo vam koji su i kako da ih primenite. BEZ NATEČENIH OČIJU Ako imate problema s podočnjacima, odnosnoRead More ...

Kada dođu vrela leta poput ovog, osveženje nam pružaju razni napici, voće ili sladoled. Ali, naše telo vrlo jasno poručuje da je ono što mu sada pre svega treba– voda. Isto je i sa našom kožom. Na visokim temperaturama naša koža intezivnije gubi vodu zbogRead More ...

Previše UV zračenja može uticati na vlažnost vaše kože, što je od ključnog značaja da ona bude lepa i negovana. Dodajte dehidraciji malo stresa i to je recept za suvu, dehidriranu i oštećenu kožu. Srećom, naša koža je otporna i kroz hidrataciju, naneta šteta možeRead More ...

U susret sunčanim danima, brend Vichy lansirao je dva noviteta – Capital Soleil UV-AGE DAILY  fluid sa anti-age efektom koji istovremeno štiti i neguje kožu od sunca i prevremenog starenja i Capital Soleil Eko mleko za zaštitu od sunca  sa faktorom 50+ u ekološkom pakovanjuRead More ...

Vaša koža i lice izgubili su sjaj. Ne očajavajte, vitamini A, C i E učiniće vašu kožu kvalitetnijom, zategnuće bore i usporiti starenje. Redovna nega omogućava blistav ten i glatko lice, ali da bi se on održao potrebno je nešto mnogo više. Da bi seRead More ...

Skinite umor sa lica, i osvežite ga jagodama! Ovo crveno voće ne samo da je zdravo, već je i veoma hranljivo za vašu kožu.  Jagode su slatke i ukusne, ali i višestruko korisne. Bogatstvo vitaminom C, vlaknima, magnezijumom, fosforom, kalcijumom, gvožđem, čini ih delotvornim zaRead More ...

Kada kažemo trenutak za sebe, mnogi od nas pod tim podrazumevaju meditaciju, čitanje ili popodnevni odmor… Mnogo je varijacija na ovu temu. Ali, svima je zajedničko da trenutak za sebe prepoznaju u momentima kada se bave negom. Ovo je predlog kako da redovna rutina negeRead More ...

Iako su lepši izgled i povećano samopouzdanje najčešći cilj pojedinaca koji se podvrgavaju estetskim tretmanima, put do tog cilja nije nimalo bezazlen. Embolija krvnog suda, mutilacija lica, slepilo ili čak infarkt – samo su neke od kobnih posledica do kojih mogu da dovedu estetski tretmani,Read More ...

Ne samo negovane, nego i podmlađene ruke. Svi želimo da naše ruke budu negovane i lepe. Ali, to nije lako postići, jer je ovaj deo tela najviše izložen spoljnim uticajima, među kojima je i često pranje. Kada su zrele godine u pitanju, problem se dodatnoRead More ...