Joga lica je prirodna metoda za podmlađivanje! Učvršćuje opuštene i rastegnute mišiće vrata, briše bore između obrva, eliminiše podbradak i obešenu kožu oko usta. Vežbe joge lica su vrlo jednostavne i zabavne, a onoga ko ih izvodi podmlađuju za nekoliko godina.   Lice je prva stvarRead More ...

Zeleni čaj ne samo da je dobar za jačanje imuniteta, već je odlično sredstvo za negu vaše kože. Ako do sada niste znali, ovaj napitak pomoći će vam da očuvate sjaj i svežinu lica. U čemu je tajna zelenog čaja? Kako ističu poznavaoci, ovaj napitakRead More ...

Dok čekate proleće magična reč je „hidratacija“, a uz unošenje dovoljne količine tečnosti, zimska nega podrazumeva 5 savršenih trikova. Savetujemo vam da redovno čistite lice micelarnom vodom, negujte usne četkicom za zube, noću nosite pamučne rukavice natopljene hranljivom kremom, stopala mažete kremom sa ureom iRead More ...

Američki naučnici tvrde da su pronašli revolucionarni eliksir mladosti! Oni ističu da su otkrili prirodno jedinjenje u avokadu, brokoliju i krastavcu koje je pokazalo “izvanredan efekat protiv starenja na miševima“, a moglo bi da bude delotvorno na ljudima. Istraživači, koji su nedavno započeli klinička ispitivanja na malojRead More ...

Mandarina dokazano neguje i pomlađuje kožu! Vreme mandarina je počelo, pa ovo slatko i sočno voće treba iskoristiti za negu. Mandarina je bogata antioksidansima koji sprečavaju oslobađanje slobodnih radikala i oštećenje kože, stoga je odlično sredstvo za negu lica. Razgradnjom beta-karotena iz mandarine sintetizuje seRead More ...

Mnogi ljudi šetnju doživljavaju pre kao način rekreacije, nego sport, a glavni argument im je da ona nije delotvorna kao pravo treniranje. Međutim, ukoliko se zamislite, shvatićete da to ne mora da bude tako. Ako je deo vaše dnevne rutine, šetnja može podstaći bolji radRead More ...

Projekat CeraVe days, dermokozmetičkog brenda CeraVe, je u okviru drugog kruga održan u tri grada i na četiri lokacije. Uz zabavu, kafu, žurku i kreativne foto-stanice, više od 700 studenata je iskoristilo priliku za besplatne dermatološke preglede kože i njih 250 prisustvovalo edukativnim panelima. SaRead More ...

Sigurno u kući imate jaja. Niste ni znali da će vam belance poslužiti i kao prirodna maska koja će skinuti bore sa lica. Belance je bogato proteinima i ima veliki procenat vode. Tako će ono ujedno hidrirati i hraniti važu kožu. Proizvodnja kolagena opada s godinama,Read More ...

Ako bih svoje preporuke za zdravije življenje morao svesti na samo jedan savet, to bi bilo jednostavno učenje pravilnog disanja, rekao je Endrju Vejl, američki lekar i osnivač inegrativne medicine. On je na svakom koraku isticao: “da koliko duboko dišemo toliko duboko i ispunjeno živimo”.Read More ...

Sveže voće odlično je za našu kožu. Iskoristite to što su nam dostupne sveže breskve da oporavite kožu od štetnih uticaja okoline. Negujte vaše lice svakodnevno hidratantnim kremama, a jednom ili dva puta nedeljno nahranite kožu prirodnim maskama. Kako su breskve još uvek aktuelne, savetujemoRead More ...