Kako da…

Poslastica od šest sastojaka koja slavi proleće

Sveže namirnice kojima obiluje proleće su savršena prilika da pripemite desert od pet sastojaka. Zasladite se još danas. Pripremite kolač koji slavi proleće koje je na pragu i koje smo ove godine zaslužili u punoći svih boja i ukusa. Potrebno je: 1 list ohlađene koreRead More ...

Farbanje jaja za Vaskrs: Ove godine koristite samo boje iz prirode

Farbanje jaja za Vaskrs je jedan od najlepših i najradosnijih običaja, koji se nije iskorenio čak ni u gradovima. Pored tradicionalnih recepta za farbanje u lukovini sa listovima deteline, peršuna ili paprati, evo još nekoliko interesantnih, koji mogu da učine da za ovogodišnji trud dobijeteRead More ...

Kako da realizujete svoje poslovne ideje

Imate ideje, želite da pokrenete biznis? Već imate posao ali biste voleli da ga unapredite? Jasmina Stojanović Autorski program Jasmine Stojanović, nastao na osnovu knjige “Sreća kao razvoj svesti”,i kao plod dugogodišnjeg iskustva autorke u medijima, marketingu, PRu, preduzetništvu i razgovora sabrojnim učiteljima i uspešnimRead More ...

Smuti za dobro jutro: Banana za energetski početak

Sa ovim receptom jednostavno ne možete pogrešiti: ima odličan ukus, zavoleće će ga i deca. Osim toga banana čini da ovim pićem vaše jutro bude na energetskom maksimumu. POTREBNO JE 1 banana 300 ml vode 100 g šumskog voća (svežeg ili smrznutog) 2-3 lista spanaćaRead More ...

Muči vas visok krvni pritisak! Evo rešenja

Visok krvni pritisak (hipertenzija) spada među najčešće bolesti poslednjih godina. Izaziva ga mnogo faktora, ali najčešće su to nezdrave navike, loša ishrana i stres.   Da biste smanjili (spustili) pritisak, savet stručnjaka je da promenite ishranu, pre svega da smanjite unošenje soli i masnoća, a povećate konzumiranje vode. Uz ove, većRead More ...

Evo koji sportovi smanjuju rizik od srčanog i moždanog udara

Plivanje, aerobik i tenis smanjuju rizik od srčanog i moždanog udara. Naučnici iz Engleske i Škotske do ovog zaključka su došli proučavajući zdravlje i aktivnosti nešto više od 80.000 odraslih ljudi. Naučnici su izveli ispitivanje i utvrdili da sportovi koji najviše smanjuju rizik od srčanog iRead More ...

Jesenji slatkiši: 3 recepta kojima će se svi obradovati

Iako je bundeva neizostavna kao jesenji desert predlažemo vam tri drugačija recepta sa sastojcima koje svi sigurno vole- čokolada, med, jabuka. Slatkiši koje napravite biće izvrsno posluženje kojima niko neće odoleti. ČOKOLADNA MAFIN FANTAZIJA POTREBNO JE 1 jaje 200 g šećera 1 vanilin šećer 170 gRead More ...

Patlidžan – zamena za meso. Tri recepta za savršen ručak

Plavi patlidžan je savršena zamena za meso! Pomoću malo mašte i vremena možete napraviti ukusan i bogat ručak od patlidžana.   Evo nekoliko saveta, uz recepte, kako da pripremite ovo izvrsno povrće. Meso vam u većini slučajeva neće trebati jer i nutricionisti ističu da jeRead More ...

Stiže pravo vreme za tart sa kruškama

Postoje razne varijante tarta sa kruškama, od bogato rustičnih do onih jednostavnih sa kruškama iz konzerve. Mi vam, međutim, ovom prilikom predlažemo da isprobate elegantnu i luksuznu varijantu, koja na pravi način slavi dotično voće. Ovaj recept vam se u prvi mah može učiniti predugačkimRead More ...

Sok od crnog luka sprečava opadanje kose

Možda zvuči neverovatno, ali je istinito – sok od crnog luka zaista može da spreči opadanje kose!   Crni luk je poznat po brojnim lekovitim svojstvima na ljudski organizam, a evo još jednog načina da ga iskoristite za vašu lepotu. Istraživanje su pokazala da crniRead More ...