Kako da…
15 stvari kojima me je naučila joga
Nije li često teško nama koji vežbamo jogu da objasnimo koliko vežbanje joge može da transformiše? Postoji 15 kul stvari kojima me je naučila joga. Joga pruža mnogo fizičkih dobrobiti, kao što su poboljšanje balansa, snage i fleksibilnosti. Međutim, pored toga, kroz upražnjavanje jogeRead More ...
Kako da napravite sirup od borovnica
Brojna istraživanja pokazala su da je sok od borovnice savršen lek protiv malokrvnosti, da borovnica usporava proces starenja, poboljšava funkciju vida i krvotok uopšte, deluje kao antioksidans…Evo kako da napravite sirup od borovnica. Za pripremu sirupa potrebno je borovnice prebrati, oprati, odstraniti im peteljke,Read More ...
Kako da znate da li vam nedostaje magnezijum
Postoje određeni “signali” koje vam šalje vaš organizam jer mu nedostaje magnezijum! To nikako ne biste smeli da ignorišete zato što je ovaj mineral veoma značajan, pre svega za vaš imunitet. Iako je toliko značajan za organizam, magnezijum je najranjiviji mikroelement. On je lakoRead More ...
Kako da doživite stotu: Vodite ljubav što češće
Seks je najzaslužniji za dugovečnost stanovnika u mestu Aćiroli u Italiji, utvrdili su naučnici. Tamo svaki deseti stanovnik doživi stotu godinu, a seksualna aktivnost među starijima je uobičajena. TAJNA DUGOG ŽIVOTA Naučnici su proveli šest meseci u ovom mestu kako bi otkrili u čemu je tajnaRead More ...
Napravite sami super keks: Sprečava glad i smanjuje apetit
Za ovaj čudesni, super keks, ne treba vam ni puno vremena, ni mnogo sastojaka. Samo tri – bademi, urme i suvo grožđe. Super keks je idealna poslastica za sve koji pokušavaju da se oslobode viška kilograma ili paze na liniju. Priprema ovog keksa je jednostavna daRead More ...
Krvni pritisak se spušta na vrućini. Kako da ga podignete?
Krvni pritisak leti često ume da se spusti na nivo ispod 100/60 mmHg, što može da bude i vrlo opasno po zdravlje. Ipak, za to postoji prirodno rešenje, a krije se u konzumiranju određenih namirnica. Šta je to što najbrže podiže pritisak? Većina ljudiRead More ...
Muči vas nesanica: Napravite sami lek
Ukoliko vas muči nesanica, prevrćete se po krevetu i jedva da zaspite, probajte da sami sebi pomognete! Napravite prirodni “prah za spavanje”, popijte ga uveče i vrlo brzo ćete zaboraviti na ovaj problem. Mnogi su doživeli da se probude usred noći i da posle toga nikako neRead More ...
Kako da uklonite mrlje od šminke
Imate mrlje od šminke na haljini, a pošli ste u grad, kasnite… Ne paničite. Postoji rešenje. Samo se pridržavajte ovih nekoliko trikova. U žurbi, umesto na licu, šminka se ponekad nehotice razmaže po odeći ili ostavi tragove na podu i tepihu. Mrlje od maskare,Read More ...
Kako pomoći umornim očima
Kako pomoći umornim očima? Šta se dešava sa vidom kada ceo dan gledate u ekran kompjutera? Kada nakon dugog gledanja u monitor pogledate kroz prozor, shvatićete da sve vidite zamagljeno. Istraživači sa Suny koledža za optometriju kažu da gledanje u kompjuterski ekran dovodi do povećanjaRead More ...
Mlevena paprika može da zaustavi krvarenje
Mlevena parika ima brojna lekovita svojstva! Da li ste znali da mlevena paprika može da zaustavi krvarenje iz nosa? Stavite li malo mlevene (domaće) paprike na ogrebotinu ili dublju posekotinu, ona će zaustaviti krvarenje. Dodatna zanimljivost – to vas neće peći! Štaviše, mlevena paprikaRead More ...