Zaplešite oko šipke, otkrijte svoju ženstvenost! Pul dens fitnes ili ples na šipci poslednjih godina postaje sve popularniji vid vežbanja. Osim izvajanog tela, ženama daje samopouzdanje i slobodu da uživaju u svojoj ženstvenosti.   Pul dens fitnes je savršen zato što tokom jednog treninga vežbateRead More ...

Preuzimanje aktivne uloge u vlastitom zdravlju veoma je pametan potez. Zato vam otkrivamo kako da na osnovu 7 znakova sami proverite svoje zdravstveno stanje. Obraćanje pažnje na simptome, kao i pravovremeni odlazak kod doktora, mogu sprečiti razvoj bolesti ili ih barem usporiti, a neki odRead More ...

Kada je reč o modi, prednost žene starije od 45 godina je ta što je ideja o njenom stilu već formirana, mišljenje drugih više nije toliko važno, a dama je sigurna u sebe i zna kako da iznese komade koji joj dobro stoje.   Ipak,Read More ...

Tražite li dobar i lak san? Isprobajte ove prirodne lekove za spavanje i pronađite olakšanje od nesanice bez lekova.   Pijuckajte toplo mleko i med Zaboravite čašu vina – završetak dana toplom šoljom mleka i meda jedan je od boljih prirodnih lekova za san. TajnaRead More ...

Za osetljiv želudac stručnjaci savetuju da izbegavate hranu koja izaziva lučenje kiseline. Pre svega, prestanite da jedete prženu i pikantnu, jako začinjenu, hranu. Takođe, trudite se da uzimate što manje paradajz, paprike, sok od pomorandže, a pogotovo gazirana pića.   Problem koji u želucu izaziva hrana je gastroezofagealni refluks, odnosnoRead More ...

Malo ljubavi prema sebi može biti lek za ono što vas muči. Kada razmišljate o seksualnom zadovoljstvu, verovatno mislite da ćete biti srećno povezani sa svojim partnerom. Ali, zapravo je uobičajeni seksualni mit da vaš seksualni život zahteva partnera. U stvari, masturbacija je važan deoRead More ...

Osim što nas diže, kafa nema dovoljno hranjivih svojstava da bi se smatrala kvalitetnim napitkom. Zato ju je zgodno malo obogatiti super sastojcima. Danas vam predstavljamo recept za kafu s kokosovim uljem čiju je ideju već razradila Edita Šimić, ali ovog puta uz dodatak sirovogRead More ...

Za razliku od letnjih meseci, kada većinu vremena provodimo napolju, sa dolaskom jeseni i prvim naletima hladnijih dana, prijatelje i rodbinu češće ugošćavamo kod kuće, u sopstvenom domu. Zbog toga je i samo održavanje kućne higijene znatno izazovnije u hladnijim mesecima nego tokom leta, kadaRead More ...

“Čista i sređena kuća je znak protraćenog života.” (Izvor) Da li znate za ovu izreku, popularizovanu početkom ovog milenijuma? Verujem da su se mnogi nas, kada smo je prvi put čuli, složili sa ovom tvrdnjom, onako uz olakšanje. Nije nemoguće i da nije netačna. PomisaoRead More ...

Mnogi biljni čajevi imaju blagotvoran učinak na organizam i zdravlje čoveka. Osim što leče, imaju i smirujuće dejstvo. Ovo je recept za najzdraviji čaj.   Čaj od đumbira je sve popularniji te je prirodni lek za razne probavne smetnje kao povraćanje i gastritis. Može opustitiRead More ...