Saveti
Šećer jedemo svakodnevno: Ako prestanemo, imaćemo krize
Šećer je namirnica koju jedemo skoro svakodnevno, a da situacija bude još gora dajemo ga stalno i svojoj deci. Nagli prestanak konzumiranja šećera kod osoba koje svakodnevno uživaju u slatkom nalik je krizi koju osećaju ljudi kad se leče od zavisnosti o drogama, tvrde australijski naučnici. KakoRead More ...
Život je nadragoceniji poklon – živite ga
Bez obzira koliko vas život nije štedeo, ustanite svako jutro, obucite se i živite ga. On nije umotan u crvenu mašnu, ali je najdragoceniji i najlepši poklon. Ne čekajte priliku, ne govorite sebi: “Još nije vreme, još nisam spremna”. Budite spremne svaki dan, u svakom trenutku daRead More ...
5 čestih tegoba kod kojih pomaže crni luk
Beli luk se možda smatra prirodnim antibiotikom broj jedan, međutim, ni crni luk ne treba potcenjivati. Uopšte! Stručnjaci se slažu da postoje neke bolesti i stanja koja možete izlečiti samo crnim lukom, bez upotrebe drugih lekova. Evo pet žestokih razloga zbog kojih treba uvek daRead More ...
Čuvajte mališane od krpelja
Čuvajte pažljivo decu od krpelja! Potrudite se da izbegavate zarasla dvorišta i livade, neuređene šume i nepokošene parkove. Zaštite vaše mališane od krpelja tako što ćete im oblačiti odeću dugačkih rukava i nogavica, i to najbolje da bude svetlije boje. Sa lepim prolećnim danima stižu iRead More ...
Vreme za balans: 7 navika koje treba da usvojite još danas
Od drevnih vremena poznata je maksima da su zdraviji i srećniji oni koji poznaju prirodne zakone i žive po njima. Međuti, kako živimo sve brže, mi ne samo da manje obraćamo pažnju na prirodne zakone, nego bukvalno i na sebe. Predstavljamo vam sedam preporuka daRead More ...
Rešite se stresa prirodnim putem
Posledice stresa mogu biti pogubne za organizam. Vaše telo kao odgovor na stres pokreće prirodan mehanizam zaštite. Međutim, ako taj mehanizam stalno radi to može da naškodi zdravlju. Nadbubrežne žlezde su prva “brana”. One se nalaze odmah iznad bubrega i sastoje se od kore i srži. GlavnaRead More ...
Stručni modni saveti: Vešto sakrijte stomačić
Živimo u vremenu individualnosti i prihvatanja svega što je pozitivno. Pa tako kada je moda u pitanju prvo treba da prihvatimo sebe i svoje male mane. Ako imate nesavršene trbušnjake, ne pravite od toga ceo “slučaj”. Naoružajte se pravim modnim trikovima i cakama koje ćeRead More ...
Sedam zlatnih pravila zdravlja
Za stvaranje i jačanje dobrog zdravlja i velike duševne snage neophodno je da se pridržavate određenih pravila. Ona su bitna za vašu vitalnost i zdrav duh. NE BEŽITE OD STRAHA Analizirajte ga i doživljavajte ga samo kao telesni osećaj. Strah kog se bojimo i ne smemoRead More ...
10 saveta kako prebroditi razvod
Razvod braka za svakog čoveka je izuzetno težak i stresan. Po intenzitetu stresa razvod je na drugom mestu, odmah posle smrti člana porodice. Koliko je krah braka ili vanbračne zajednice težak i kako se s tim nositi za portal “Zdrava i prava” priča psihoterapeut VesnaRead More ...
Trenirajte moždane vijuge uz Mocarta
Svakog dana “bildujte” mozak i ubrzajte protok misli, i to slušanjem dela Mocarta! Naučnici tvrde da se na taj način mogu preduprediti Parkinsonova i Alchajmerova bolest, ali i poboljšati pamćenje i sposobnost rešavanja zadataka. Iako se na mozgu ne mogu videti oslabljeni mišići iliRead More ...