Duh
Danas je Dan zagrljaja
Danas, 21. januara, svet obeležava Međunarodni dan zagrljaja. Tim povodom, ljudi širom planete su pozvani da u ime ljudske topline i nežnosti zagrle nekog svog bližnjeg ili prijatelja. Prema mišljenju psihologa i lekara, svakom od nas je potrebno najmanje sedam minuta grljenja dnevno daRead More ...
6 stvari zbog kojih većina žena žali na kraju života, nemojte i vi
Iako je svaka životna priča jedinstvena, postoje određene stvari za kojima većina žena žali na kraju života. Ipak, ne moramo čekati da bude prekasno. Možemo napraviti svesne odluke, sada, kako bismo život živeli punim plućima i iskoristili svaku priliku koju imamo. Sledećih šest stvari, zbogRead More ...
Proverite da li ste emocionalno inteligentni?
Emocionalna inteligencija se teško meri, ali postoje pokazatelji da jesmo ili ne, na ovaj način, inteligentni. Istraživanje kompanije “TeleSmart”, u kojem je učestvovalo oko milion ljudi, otkrilo je odlike koje su zajedničke svim emotivno inteligentnim ljudima. Ovo su neke od njih. IMAJU ROBUSTAN (SNAŽAN,Read More ...
Ljudi nisu racionalni kada je u pitanju njihovo zdravlje
Većina ljudi se ne ponaša racionalno kada je u pitanju njihovo zdravlje, tvrdi nemački psiholog Julija Šarnhorst. – Razum u relativno maloj srazmeri utiče na ponašanje u pogledu sopstvenog zdravlja- rekla je Julija Šarnhorst, šefica odeljenja zdravstvene psihologije pri Nemačkom savezu psihologa (BDP). Ona tvrdiRead More ...
Snaga volje čini čuda – ples u 81. godini
Koliko ljudi poznajete koji su prešli 60. godina, a puni su života, vitalni i vedri? I koliko onih između 20. i 40. godine koji se ponašaju kao starci, bez volje i energije, stalno umorni i smoreni? Kada je duh mlad, takav je i čovek.Read More ...
Hobi važan za zdravlje
Više studija potvrdilo je blagotvorno dejstvo slikanja, kuvanja i pletenja, ali naučnici tvrde da ćete koristi imati od bilo kog hobija u kome uživate. Teško je naći vremena za hobi u danu ispunjenom poslovnim i porodičnim obavezama. Ali potrudite se da se barem vikendom posvetite svojoj omiljenojRead More ...
Svetski dan smeha: Smeh je najbolji lek
Cilj Svetskog dana smeha je podstaknuti ljude da se što više smeju jer će se osećati bolje, rasteretiti stresa, smanjiti brige i depresiju i tako ojačati imunitet, poručuju brojni naučnici i lekari. “Smeh je najbolji lek”, krilatica je s kojom je Indijac Madan KatairaRead More ...
5 koraka koji vode do sreće
Možda se čini da je teško, ali do sreće je kratak put. Samo, svakodnevni život i obaveze sprečavaju nas da to uvidimo. Jurnjava i stres naši su najveći neprijatelji, pa postajemo njihovi robovi. Bez šanse da malo zastanemo, pogledamo se u ogledalo i kažemo sebi:Read More ...
Jednostavan program “21 dan” da dovedete svoj život u red
Ako želite biti srećniji, zdraviji i uspešniji u Novoj godini, vreme je da napravite radikalne promene! Program nazvan “21 dan radikalnog unapređenja života” sastoji se od isto toliko tačaka. Preporučuje se da ovaj program počnete sa još jednom osobom. Tako ćete moći da proveravate jednoRead More ...
11 navika ljudi koji potiskuju depresiju – proverite da li ste među njima
Depresija je uglavnom potisnuta, nevidljiva i nedijagnostikovana. Osobe koje imaju potisnutu depresiju su u stanju da izađu na kraj sa svojim unutrašnjim demonima na način koji im i nije jasno vidljiv, a ovom listom proverite da li ste među njima. PREVIŠTE STE SREĆNI IRead More ...