Najbolji način da ubrzate cirkulaciju je uravnotežena ishrana. To znači da je bazirana na integralnim žitaricama, voću i povrću, ribi, plodovima mora i orašastom voću.   Poželjno je da se ograniči unos namirnica životinjskog porekla koje obiluju zasićenim masnim kiselinama, a prednost dati mononezasićenim masnim kiselinama kojimaRead More ...

Boven tehnika je potpuno prirodna, nežna i holistička terapija koja će vas vratiti u ravnotežu. Zasniva se na teoriji da se potpunom relaksacijom tela aktiviraju unutrašnje sposobnosti organizma da se „resetuje“ i sam se vrati u balans i harmoniju.   SAVRŠEN ANTISTRES Boven deluje naRead More ...

Naučite dete da pravilno diše jer nepravilno disanje šteti zdravlju i dovodi do poremećaja ritma disanja, refleksno ograničava kretanje grudnog koša i smanjuje ventilaciju pluća. Zato je veoma važno da vaši mališani nauče da dišu na nos, jer je samo takvo disanje pravilno i zdravo.Read More ...

U zadnje vreme sve više ljudi traži pomoć za svoje zdravstvene probleme mimo lekarske ordinacije. Riblje ulje, probiotici, melatonin, duboko disanje, kiropraktičari i joga samo su neke od stvari kojima ljudi pribegavaju kako bi poboljšali svoje zdravlje. Da li biste pribegli alternativnoj medicini?   Alternativnoj medicini, kakoRead More ...

Prirodni lekovi mogu da vam pomognu da rešite mnoge poznate ženske boljke. Ovog puta vam otkrivamo kako se prave prirodni lekovi za sterilitet, bolne menstruacije, nepravilan rad štitne žlezde, miome, hormonsku ravnotežu, ranice na materice i menopauzu.   Žalfija za sterilitet Jednu kašiku semenki žalfijeRead More ...

Čuvarkuća vam može pomoći da ublažite menstrualne tegobe i izlečite miome i ciste. Ona je najbolji lek iz prirode. Čuvarkuća je jedan od najsigurnijih “prirodnih lekova” bez ikakvih štetnih posledica. Poklonici alternativne medicine tvrde da celi listovi čuvakiće u medu leče miome i ciste naRead More ...

Povećana telesna težina, nesanica i teskoba, probavne smetnje, pojačano znojenje, čudne menstruacije, smanjen libido i stalna žudnja za hranom su poprilično sigurni znakovi hormonalne neravnoteže. Evo kako da ih dovedete u ravnotežu.   Hormoni su pokretači vašeg tela i važni su za svaki proces kojiRead More ...

Balans, harmonija, lakoća i sveobuhvatno dobro psiho-fizičko stanje… U današnje vreme su prava retkost i sve teži zadatak za svakoga. Ipak, postoji nešto što za sebe možete da uradite na potpuno prirodan način. U pitanju je Lutcha T8 aparat koji funkcioniše po principu Šumanove rezonance,Read More ...

Lekovite biljke mogu da poprave oslabljenu cirkulaciju, a kopriva, kora vrbe, glog, đumbir i ruzmarin su neke od njih.   Usled gubitka elastičnosti vena i arterija što dodatno usporava protok krvi u organizmu javlja se oslabljena cirkulacija. Slab protok krvi može biti uslovljen genetikom, nedovoljnomRead More ...

Ok, o tome se priča- ali kako da živite po principima naturopatije. Zvuči, da treba da poštujete određene prirodne zakone, a naturopata Jelena Pack, detaljno objašnjava za portal Zdravaiprava kako da počnete i kojih principa treba da se pridržavate.   “Da bi smo počeli daRead More ...