Uređaji poput mobilnog telefona podstiču depresiju kod tinejdžera – utvrdili su japanski stručnjaci, a rezultate studije objavili u Žurnalu za pedijatriju i psihologiju.
Oni su analizirali čak 18.000 adolescenata i otkrili da bela svetlost sa ekrana telefona i “gedžeta”, posebno ako se koriste u večernjim satima, dovodi do nesanice i drugih problema sa spavanjem, a to vremenom vodi u depresiju.
Psihijatri su poredili mentalno zdravlje tinejdžera sa kvalitetom sna i navikama u korišćenju tehnologije. Njihovi rezultati su samo potvrdili prošlogodišnje istraživanje, koje je objavljeno u Žurnalu za psihijatrijska istraživanja SAD. Osim nesanice i depresivnog raspoloženja, adolescenti su zbog zračenja ekrana.
Prema rečima Branke Tišme, psihologa u OŠ “Lazar Savatić” prvi razred nije idealan trenutak za kupovinu mobilnog telefona za dete. Prema njenom mišljenju deca tada još nisu spremna na toliku odgovornost.
“Nipošto nemojte kupovati detetu telefon samo zato što kaže da bi volelo da ga ima ili zato što kaže da ga imaju svi njegovi drugovi. Kada će dete dobiti svoj prvi telefon ne bi trebalo da bude stvar godina, već zrelosti, ali, prema nekom mom iskustvu, to ne bi trebalo biti pre 11-12. godine. U četvrtom i petom razredu mobilni telefon za decu postaje sredstvo socijalizacije i komunikacije s njihovim vršnjacima, a i dete je tada dovoljno odgovorno da može da vodi računa o jednom takvom uređaju koji nije jeftin”, smatra školski psiholog.
U prvo vreme i za kratke izlaske možete detetu da date na korišćenje i svoj rezervni aparat – tako će ono polako učiti kako da se njime koristi i sticati odgovornost umesto da misli kako je to nova igračka. Uređaji nekada zahtevaju dobru adaptaciju.
Prelazno rešenje je da dobije svoj telefon, ali ne i pravo da ga stalno nosi. Jednostavno, odredite koje su to prilike kad želite da dete ima to sredstvo komunikacije na raspolaganju.
Pripremila: Mariota Vlaisavljević