Magični zvuk gonga može vam pomoći da se izmestite iz svakodnevice, opustite misli i telo. Ukoliko imate problema nagomilanim stresom i brigama, možete da iskusite nešto sasvim posebno – Gong kupku, odnosno svojevrsno “putovanje” zvucima vaših čula i misli… Nakon ovog jedinstvenog iskustva, osetićete veliko olakšanje, kao da su vam sve brige i problem rešeni.
Gongovi pripadaju jednim od najstarijih instrumenata Srednje i Jugoistočne Azije. Korišćeni su još pre 5.000 godina. Po nekim naučnicima nekadašnja kolevka Gonga je bila područje Sumerije i ima zapisa da se odatle proširilo po istoku.
Delovanje “Gong kupke” je široko, pomaže kod problema regulacija krvnog pritiska, pomaže kod loše cirkulacije, probavnih smetnji, pri oporavku od mišićne distrofije, podrška u lečenju kod oštećenih diskova, kod bolnih zglobova, kod regeneracije i revitalizacije muskulaturnog tkiva, preporučuje se i osobama s oštećenim sluhom, jer oni osećaju vibraciju.
Važno je napomenuti da zvučna masaža spada u holističku metodu rada sa ljudima. Ne bavi se dijagnostikom i ne zamenjuje medicinsko ili terapeutsko lečenje bolesti, ona je podrška za dobrobiti i jačanje zdravlja.
Individualni osećaj kom se predajemo
Pre same gong kupke, trebate se udobno smestiti na pod i pokriti ćebetom, da vam bude toplo i prijatno. Zatvorite oči i pažljivo slušajte… Ne brinite, tokom „Gong kupke”, ostaćete suvi, jer ovaj doživljaj zapravo predstavlja “kupanje” prijatnim zvucima.
Svako individualno, na svoj način doživljava zvuke gonga. Neko može čuti umirujuće tonove, šum talasa, cvrkut ptica, dok neko čuje tajastveno šaptanje, zvuk delfina, do potpuno čudnih zvukova poput onih koje je NASA snimila u svemiru. Potpuno neobični i nepredvidivi zvuci će imati mogućnost da vas uvedu u potpuno posebno stanje, u kojem se pretežno osećate ugodno, lepo i zaštićeno. Veoma je čest slučaj da ovi zvuci deluju uspavljujuće i da se zaspi tokom “kupke”. Što je zapravo pokazatelj da ste se u potpunosti opustili.
Traganje za drevnim znanjem o zvukovima
Anika Petrović, praktičar i master, zvučnih “Gong putovanja” je prva u Srbiji počela da gostuje po gradovima, nastupa na kongresima, festivalima i da govori o blagotvornom efektu zvuka Gongova i pevajućih zvučnih činija.
Godinama unazad traga i uči o drevnom znanju o vibracijama kao i o uticaju zvuka na ljudsko biće, mentalne procese i fizičko telo. Akademiju za profesionalnog praktičara zvučne masaže i gong završila je u Budimpešti, potom se usavršavala i učila od svetski poznatog arheomuzikologa doktora Mich Nura kao i mnogih drugih poznatih učitelja u sferi zvuka. Rekla je za portal “Zdrava i prava” da mnogi imaju pogrešnu predstavu o gongu zbog nekadašnjih serija u kojima se on snažno udara.
“Gong se zapravo ne udara, već ozvučuje i tada ima moć da nežno prožima celo biće. Čak i dodir prstima proizvodi titraje. Od gotovo nečujnih tonova do delova kada se protrese zvukom, prolaze razne faze. Sviranje ima svoj ritam, jačinu i delove tišine u kojima se zapravo krije katarza. Zvuci pronalaze mesto kako na fizičkom, tako i na energetskom nivou i uvode u stanje opuštenosti na svim nivoima“, objašnjava Anika Petrović.
Stres ima razarajući uticaj
Živimo u doba gde smo svakodnevno izloženi buci koja ima razarajući uticaji na psihu.
“Razni tehnički uređaji našu vibraciju ometaju i desinhronizuju, sve više ljudi zbog toga i drugih emocionalnih i psihičkog disbalansa pati od stresa i u potrazi je za mogućnostima odmora za svoje telo, duh i dušu”, kaže ona.
Zvuk je nosilac informacija, daje podsticaj za povratak u harmoniju. On je sposoban da oslobodi uspavane potencijale u nama, podseti na ogromnu snagu, probudi psihičke i duhovne sposobnosti, podstakne kreativnost i pokrene procese za samoisceljenje.
“Uz pažnju na zvuk možemo da osvestimo šta se dešava unutar našeg bića. Postoji mogućnost da se uz zvuke na lakši način otpuste određene emocije, bol, misli i prihvatimo sebe takvi kakvi smo, sasvim divni i posebni na svoj individualan način”, govori Anika.
Zvuci gonga deluju preko receptora
Ona objašnjava da se zvuci gonga i drugih instrumenata koji se koriste deluju preko receptora, sluha, pa čak i kroz kožu kroz vibraciju dolaze do živčanog centra odakle se šalje telom informacija da je sve u redu i tako se čitavo biće na više nivoa opušta.
“Moždani talasi se mogu izmeriti uređajem koji se zove EEG. U zavisnosti od frekvencije na kojoj pulsiraju dolazi do opuštanja uglavnom ulaskom u alfa, theta stanje. Na fizičkom, pshihičkom, odnosno emocionalnom polju i u suptilnom polju vibracije harmonizuju . Uz opuštanje uz disanje, ponekad vežbi pre zvučne kupke, kako se moderno zove opuštanje uz zvuke Gonga, naziv već sam govori da je osećaj poput kupanja u talasima, veoma ugodno. I talasi zvuka koji se kreću ali ne vide, izazivaju osećaj, kao da talasi preplavljuju telo, nežno masiraju i kupaju”, kaže naša sagovornica.
Zvučna masaža se sve više koristi širom sveta u SPA i Wellness centrima, takođe i u kozmetičkim tretmanima, u radu fizioterapeuta je sve više zastupljena, u psihoterapiji, logopediji, pedagogiji, u radu sa trudnicama, u školama, zabavištima i bolnicama.
Autor: Marija Nikolić
