LAV
Važno vam je da se osećate dobro u vlastitoj koži, a ishrana je najbolji način da to postignete. Spontanost i samopouzdanje omogućavaju vam da s entuzijazmom prihvatite novi zdravi plan ishrane, a vaš jak karakter pomaže vam da se držite takve ishrane.
Da biste napredovali bitni su vam nečija zahvalnost i odobravanje pa će vam pomoći ako vam bliska osoba potvrdi da ste smršali i da odlično izgledate. Ignorišite svakoga ko ismeva vaš trud ili kritikuje vaše uzdržavanje od hrane.
Savet: Sosove pune ugljenih hidrata zamenite laganim marinadama. Tako ćete sačuvati zdravlje srca kojima vlada Lav.
DEVICA
Ovaj praktičan i metodičan znak, majstor za pravljenje lista i spiskova uvek pazi na ishranu.Ako krenete na dijetu uspeh neće izostati vodite li dnevnik ishrane u kojem ćete pisati šta sve planirate da jedete uz istaknute hranjive vrednosti i dobrobiti za zdravlje.
Brze dijete u kojima su rezultati vidljivi već nakon nedelju dana nisu za vas, vi volite da se pomučite i izbegnete lagana rešenja.
Savet: Pokušajte da jedete što više organske hrane kako biste izbegli alergije. Devičin glavni organ je koža koja je kod ovog znaka često sklona alergijama zbog čega biste trebali izbegavati aditive i pesticide koji se dodaju hrani.
VAGA
Od toliko raznih dijeta koje postoje Vagama je često teško daizaberu koju će praktikovati. Jednom kada se odluče mogu biti u iskušenju da pređu na drugu koja bi mogla biti bolja – ili ne bi? Motivaciju za dijetu uvek imate jer vam je ideja nadziranja sopstvenih navika kako biste imali uravnoteženu ishranu vrlo privlačna, naročito ako ćete posle dijete biti još više fizički privlačni. Pokušajte da idete na dijetu s najboljom prijateljicom kako biste mogle razmenjivati iskustva.
Savet: Jedite hranu bogatu kalijumom, poput banana, lisnatog zelenog povrća, ribe i jogurta. Vagin glavni organ su bubrezi i sklone su dijabetesu.
ŠKORPIJA
Krasi vas najjača snaga volje u celom zodijaku i jednom kada se odlučite otići na dijetu gotovo je sigurno da ćete je se držati. Zahvaljujući vašoj istrajnosti, odlučnosti i snažnom osećaju da nešto ima svrhu odlično kontrolišetesopstvene nagone. Drage volje ćete započeti strogi post ako osećate da ćete na kraju doživeti neku transformaciju. Možda nećete drugima reći da ste na dijeti i zagonetno ćete se smeškati i uživati u vlastitoj tajni kada će vam govoriti da super izgledate.
Savet: Pazite da vaša ishrana bude bogata dijetalnim vlaknima. Glavni organ kod Škorpiona su creva te često pate od zatvora zbog čega treba da jedu puno vlakana.