U mojoj jednačini nema nepoznate. Moja antistres terapija je moja porodica, prijatelji, pas Roli, posao, čitanje knjiga, filmovi i učenje, učenje, učenje, otkriva za portal Zdrava i prava Ivana Božović, novinarka RTS-a.
Moja jutra počinju u 5.30 sati, a nekada i ranije. Alarm me budi i kod mene ne postoji rečenica: “Još samo desetak minuta“. Ustajem brzo, kuvam kafu, čitam vesti na internetu, pravim plan šta sve moram da uradim tog dana i krećem na posao.
Uživam u svemu što radim
Prva stavka je Jutarnji dnevnik: živa uključenja, priče i razgovori sa gostima. Nakon toga sledi emisija „Tako stoje stvari“ i moj petominutni medicinski blok “Nazdravlje“, u kojem ukazujemo na značaj prevencije, faktore rizika i kako da sačuvamo zdravlje..
Sve to moram da se završim do 10 časova i tek nakon toga sledi pauza. Nekada nije lako spustiti tu dozu adrenalina, ali danas znam da me upravo taj osećaj pokreće da uvek iznova i iznova učim i da se trudim da radim više i bolje.
Obeveze se nižu, od snimanja priloga za Dnevnik, preko sastanaka , nastave na Master studijama iz Javnog zdravlja na Medicinskom fakuletu, ispita….Takva je bila moja prethodna godina. Ali takva je svaka… Neke se obaveze završavaju, poput Master studija na kojima mi je ostala odbrana Master rada, a neke nove tek dolaze…
Posao i učenje me ispunjavaju i zaista uživam u onome što radim. Kada vidim da sam nekome pomogla, nešto promenila ili da nešto trenutno menjam zajedno sa kolegama, svaki umor pada u vodu.
Mama zna najbolje
Moja oaza i mesto gde svaka briga, svaka tuga i svaki umor nestaju jeste moj dom. Često u šali kažem da je moja najbolja antistres terapija moja mama. Sećam se da sam je kao mlađa budila i u četiri sata ujutru, ako sam imala neki problem ili neku dilemu.Najčešće su to bili ljubavni jadi, pa se nadam da će moja deca biti mudrija od mene i da me neće raditi to isto. Mama je najbolji savetodavac i osoba koja zna na koji način da dopre do mene. Na drugoj strani sestra je oštri kritičar i, ma koliko mi se njene konstatacije nekad ne sviđale, uvek je u pravu. Ipak je ona starija sestra i najbolje me poznaje.
Roli kao terapeut
Mnogi će reći da se sa stresom bore trčanjem, jogom, vežbanjem… Moja antistres terapija je moja porodica u kojoj skoro dve godine imamo i novog člana, bišona Rolija. Koliko da sam umorna, ne mogu da odolim Roliju. On me ljubi, skače po kući, umiljava se. Svaka šetnja i igra s njim terapeutski deluju na mene.
Kroz školovanje, studije i posao svako od nas upoznaje različite ljude. Poznanika je mnogo, ali pravih prijatelja malo. Moje prave prijatelje zbog obaveza ne viđam svaki dan, ali znam da su tu za mene, kao i ja za njih, u svakom trenutku. Oni su moje bogatstvo.
Razgovori s kumom su lekoviti
Moju dvostruku kumu sam upoznala na studijama medicine i do susreta na vežbama iz Anatomije nismo se poznavale. Jednom prilikom smo izašle i taj izlazak je potrajao satima. Sećam se da nam je prišao konobar i pitao da li smo dobro, jer smo satima bez prestanka pričale. Nekad u životu se jednostavno “ukačite” sa nekim. Neki moji prijatelji su iz detinjstva, neki sa fakulteta, a sa nekima me posao spojio. Ono što im je zajedničko, jeste da su pravi prijatelji.
Knjige, filmovi, more
Moja strast su filmovi i knjige. Često mi se dešava da zaboravim na vreme ako gledam ili čitam nešto što mi je privuklo pažnju. Moja oaza je i Herceg Novi, koji me podeća na detinjstvo, prve ljubavi i na mog tatu.
Ivana Božović je novinar Informativnog programa RTS – a. Svakog dana u emisiji “Tako stoji stvari” ima svoj petominutni segment o zdravlju – “Nazdravlje”. Voditelj je i urednik emisije “Srbija na vezi-zdravlje” koja se bavi zdravljem i emituje se na Satelitskom programu RTS – a, spaja lekare iz Srbije i dijaspore. Završila je Medicinski fakultet u Beogradu, trenutno je na Master studijama iz Javnog zdravlja na Medicinskom fakuletu, gde je uskoro čeka odbrana Master rada.
