Prethodna 2020. „sipala“ nam je razne lekcije, a među najvažnijim svakako je ona o ličnoj higijeni. Pre svega o higijeni ruku i tome koliko je upravo ona ključna u borbi protiv pandemije COVID- 19, ali i drugih respiratornih bolesti. Ono što je postalo standard za borbu protiv korona virusa svakao je pranje ruku posle kijanja, kašljanja, ako ste bili u rizičnom kontaktu, napolju, u autobusu, na bankomatu ili nekom drugom mestu koje je frekventno i potencijalno virusolentno. Dugotrajno pranje ruku, temeljno i sa adekvatnim sredstvima, neophodno je i pre obroka, kao i uvek kada pripremate hranu.
Kako je tako pranje ruku postalo prva linija odbrane?
Aleksandra Knežević, magistar farmacije iz kompanije Nelt pharmaceuticals kaže za portal Zdrava i prava da je ljudska koža prirodna zaštitna barijera koja između ostalog sprečava prodor mikroorganizama iz spoljašnje sredine. Ona idealno štiti ukoliko je potpuno očuvana i nema ranica i oštećenja na svojoj površini.
– Usled čestih preporuka stručnjaka postali smo svesni da je pravilna i učestala higijena ruku jedna od važnih mera u očuvanju zdravlja tokom pandemije COVID – 19. Tenzidi, poznati i kao čvrsti i tečni sapuni, predstavljaju supstance koje za sebe vezuju masti, emulguju ih odnosno mešaju sa vodom i omogućavaju spiranje prljavštine i masnoća sa površine ruku. U omotaču virusa nalaze se masti koje se vezuju dejstvom sapuna i zajedno sa vodom ispiraju sa površine kože. Ovo je način na koji nas učestala higijena ruku naročito odmah nakon kontakata, dodirivanja površina, kijanja ili kašljanja čuva od širenja i unosa infekcije u organizam, objasnila je naša sagovornica.
Prema njenim rečima ono što je veoma važno jeste izbor sapuna.
– Bazni sapuni usled česte upotrebe narušavaju prirodan zaštitni omotač kože i njegovu prirodnu pH vrednost 5.5 usled čega dolazi do isušivanja kože ruku, iritacija, crvenila i pojave kontaktnog ekcema.
Zdrava koža nas čuva od infekcije
Koža, objašnjava, kojoj je narušen zaštitni omotač, sklona je pucanju, pa mogu da se naprave ranice koje predstavljaju put za ulazak štetnih mikroorganizama.
– Sebamed Baby i Classic sapuni pH 5.5 idealni su za često održavanje higijene ruku, jer adekvatno čiste kožu bez iritacije i isušivanja, čuvajući njen prirodni pH 5.5 i zaštitni hidro-lipidni omotač. Zajedno sa adekvatnim kremama za negu čuvaju našu kožu zdravom kako bi nas ona dalje čuvala od infekcija, navodi Aleksandra Knežević.
Preporučujemo da pogledate video na LINKU kako pravilno da perete ruke.
Ruke pre pranja pokvasite toplom ili hladnom čistom vodom. Nanesite sapun. Trljajte sa sapunom ruke između prstiju, oko noktiju. Budite temeljni, neka trljanje i spaunjanje traje barem 20 sekundi. Isperite ruke mlazom tople vode. Obrišite ruke peškirom ili ubrusom.
Izvor: Zdravaiprava
