Ako smatrate da niste naročito muzikalni i da ne treba da pevate, znamo jednog obožavaoca vaše muzike, koji će smatrati baš suprotno! Vaša beba uživaće u svim numerama i biće vam izuzetno zahvalna za sva pevušenja koja izvodite. Jednostavno, deca obožavaju muziku, a još im je draže kad je prati nežni glas njihove majke. Zato, budite zadovoljni svojim muzičkim umećem i počnite da pevate svom mališanu, pogotovo kad ga pripremate za odlazak u krevet. Ove uspavanke poboljšavaju san deteta.
Razlozi za to su brojni, ali jedan se naročito izdvaja – muzika ostvaruje dobar uticaj na spavanje beba. Ako nam ne verujete, pročitajte o kojim je benefitima reč i na koje sve način uspavanke poboljšavaju san vašeg deteta.
Kako muzika utiče na san deteta?
Već je dokazano da puštanje muzike bebi, posebno klasične, još dok je u stomaku, pozitivno utiče na njen razvoj. Na primer, Mocartova muzika, kako otkrivaju istraživači sa Univerziteta u Kaliforniji, može da doprinese razvoju matematičke inteligencije, kao i boljoj orijentaciji u prostoru kod deteta.
Isto važi i za uspavanke! Melodije koje majke pevuše detetu dok je u materici, prema određenim lingvistima, predstavljaju prvu jezičku lekciju bebi, koja kasnije ima veliki uticaj na sam razvoj govora deteta.
Zato vam predlažemo da svoju bebu lepo okupate, napuderišete, obučete u kvalitetne pidžame i benkice sa motivima koje devojčice vole i printovima koji se dopadaju dečacima i počnete da pevate. Nežni i prirodni materijali spavaćica, bademantila i pidžama omogućiće komfor detetu tokom sna, a ritual pevanja uspavanki obezbediće i mnogobrojne druge benefite! Evo nekih od njih.
Muzika smiruje i opušta bebu pred spavanje
I nakon košmara koji je dete doveo do suza, muzika ima moć da pruži utehu i osećaj sigurnosti, pa i da neprijatne emocije, poput straha, vrlo brzo transformiše u nešto pozitivno. Čak i kad je beba izuzetno uznemirena ili uplašena, zbog čega neprestano i jako plače, nežni glas majke, lagani tonovi i dopadljive reči uspavanke mogu smiriti i opustiti bebu pred spavanje. Razlog za to je što skladne melodije pesme i zvuk glasa osobe koju beba voli stvaraju atmosferu u kojoj se ona oseća potpuno zaštićeno.
Uspavanke pomažu da dete brže zaspi
Svima je poznato da uspavanke pomažu da dete brže zaspi, ali zašto je to tako?
Jedan od odgovora na ovo pitanje se krije u samoj kompoziciji uspavanke. Ovakve pesme naime imaju rimovane i harmonične reči, lagane tonove i ponavljajući obrazac pevanja, što opušta i smiruje bebu. Naravno, od ritma dečijih pesmica za relaksiranje mališana ipak je bitnija osoba koja peva.
Novopečena mama može i u trenutku uspavljivanja potpuno izmisliti tekst i melodiju uspavanke koju izvodi i to ni malo neće smetati bebi. Dakle, ključ dostizanja mirnog i dubokog sna putem muzike je zapravo u tonu, visini i intenzitetu glasa kojim se dete uspavljuje i jednakim ritmovima ljuljuška, kao i u roditelju čiju ljubav i posvećenost dete oseća.
Muzika stvara snažnu vezu između bebe i roditelja
Mame, noseći mališana devet meseci u stomaku, imaju celoživotnu vezu sa svojom bebom. Taj odnos povezanosti je posebno izražen tokom prvih godina detetovog života. Međutim, snažna veza se može stvoriti i između bebe i tate ili staratelja, upravo kroz rituala uspavljivanja i pevanja pesmica.
Dok bebu grlimo i ljuljamo, nežno pevajući reči njene omiljene pesme, stimulišemo lučenje hormona sreće i zadovoljstva kod deteta i na taj način stvaramo snažne konekcije sa našim mališanom.
Dete stvara neophodnu rutinu pred san
Od pripremanja mirišljave kupke, oblačenja pamučne pidžame, pa sve do prigušivanja svetla u sobi i pevanja uspavanki… sve to detetu ukazuje da je došlo vreme za san! Zbog toga je izuzetno važno stvoriti bebi rituni, ponavljajući ove radnje iznova svake večeri.
Na taj način se mališanu stvara osećaj sigurnosti i mira i doprinosi da gotovo po navici beba u isto doba dana lagano zaspe, bez mnogo plakanja i negodovanja.
Koje uspavanke pevati detetu?
Ukoliko vam je ponestalo ideja šta da pevate detetu pred san, evo nekoliko predloga. Sigurno će neke od ovih pesama uspavati i umiriti vašu bebu, omogućivši joj slatke i vesele snove.
#1 Upoznajte decu sa pesmom „Sanjajte“ Mike Antića
https://youtu.be/rVpiSCauvt4
Nikada nije rano da dete upoznajete sa poezijom naših cenjenih pesnika, posebno onom koju je pisao Miroslav Mika Antić. Zato, pre nego dete bude dovoljno veliko da samostalno recituje Plavog čuperka, Šašavu, Drugarsku ili Bosonogu pesmu, pevajte mu Sanjajte pre spavanja ili mu tiho govorite Uspavanku.
#2 Stvorite pozitivne asocijacije na san uz „Laku noć, deco!“
“I u sobi na belom jastuku
i u šumi pokraj starog panja,
svi pod obraz il’ šapu i ruku,
došlo vreme da se lepo sanja.
Laku noć, laku noć, laku noć…”
Mnogim roditeljima su i danas u lepim sećanjima ostali ovi stihovi iz pesme Laku noć, deco! koja je obeležila istoimenu emisiju i dečiji program tadašnjeg RTB-a. Zašto se onda ne bi svidela i vašim mališanima i stvorila im pozitivne asocijacije na spremanje za spavanje i san?
#3 Pevajte im „Šušti, šušti bambusov list“
Malo ko zna da pesma Šušti šušti bambusov list zapravo potiče iz Japana i predstavlja tematsku numeru za takozvani Star festival, koji se jula svake godine održava u Zemlji izlazećeg sunca. Njen originalni naziv na japanskom jeziku je Tanabatasama i na njihovom području uopšte ne predstavlja uspavanku.
Bez obzira na to, ima divan tekst koji se dopada najmlađima i možete je pevati pred spavanje.
#4 Prenesite im ljubav sa pesmom „Tiho noći“
Jovan Jovanović Zmaj je pisao najlepše stihove posvećene najmlađima, zbog čega vam je najverovatnije poznat tekst pesme Tiho noći, koju je ovaj pesnik posvetio svojoj premunuloj ćerci.
Verujemo da ćete veliku ljubav koju je čika Jova Zmaj utkao u redove ove pesme preneti dok je tokom neke tihe noći pevušite svom detetu.
#5 Prepustite ih magičnom svetu bajki, pevajući „Moja mama divno priča“
Mnogi roditelji se trude da svoje devojčice tretiraju kao prave princeze, zato im rado posle kupanja i oblačenja pidžame pevaju pesmu Moja mama divno priča“! Nju se prepevali mnogi dečiji horovi, te vam mi, ukoliko ne pevate tako rado, preporučujemo da na Youtube-u pustite detetu verziju čuvenog hora Kolibri. Naravno, trudite se da telefon ili laptop bude daleko od bebine glave, a kad se beba uspava, sklonite sve uređaje iz njene sobe.
Sigurno će devojčicu reči ove divne pesme umiriti i prepustiti je magičnom svetu bajki.
Roditelji i bebe u prvim danima svog života najviše muka imaju sa uspavljivanjem. Međutim, lagano ljuljanje novorođančadi uz pevanje uspavanke može detetu da pripomogne da brže zaspi, a uz to i stvori bitnu rutinu i jaku povezanost mališana, majke i oca.
Autor: Srbijanka Stanković
