Sok od peršuna za mršavljenje? Da, dobro ste čuli. Ukoliko želite da brzo izgubite nekoliko kilograma preporučuje se da pijete baš sok od peršuna. Ne sutra! Probajte ovaj sok već danas, a efekti će biti vidljivi već sledeće nedelje.
Pored sjajnog ukusa, peršun ima i brojna lekovita i blagotvorna svojstva. Kako spada u diuretika i pomaže izbacivanju vode iz organizma, peršun se preporučuje osobama koje imaju problema sa bubrezima, ali i onim koji boluju od štitne žlezde.
SOK OD PERŠUNA
Potrebno je
– 1 veza svežeg peršuna
– 1 limun
– 1 šolja vode
Priprema
Dobro operite peršun pa ga iseckajte, a limun ogulite pa ga stavite u sokovnik. Pomešajte limunov sok i peršun sa vodom. Dobijeni sok popijte ujutru na prazan stomak. Ponavljajte postupak narednih pet dana, a potom napravite pauzu od deset dana.
NAPOMENA: Pre upotrebe konsultujte se sa svojim lekarom ili farmaceutom.
Lekovita svojstva peršuna
Peršun se u fitoterapji koristi kao lek za organe za varenje, disanje i mokrenje. Podstiče proces izbacivanja toksina iz organizma, jača imuni sistem i deluje protivupalno pa se preporučuje osobama koje pate od artritisa i reumatoidnog artritisa.
Kao i njegovi rođaci iz porodice štitarica (anis, morač, celer, mirođija angelika) podstiče varenje, sprečava gasove i nadutost.
Nekoliko studija pokazalo je da miristicin iz etarskog ulja peršuna (ima ga i u muskatnom oraščiću) usporava rast tumora pluća i stimuliše enzim glutation-S-transferazu. Miristicin ima moć da se bori sa kancerogenim supstancama, kao što je benzopiren iz cigareta. Peršun se savetuje i osobama koje pate od tumora creva, prostate i štitne žlezde.
Koren, lišće, a posebno seme ove biljke su moćni diuretici, pospešuju izbacivanje viška tečnosti iz organizma, pa se posebno preporučuju onima koji pate od oticanja nogu, ali i celulitisa.
Peršun podstiče stvaranje kolagena u telu, pa se preporučuje onima kojima je potrebno ubrzati zaceljivanje rana.
Jača zube i kosti.
Dodavanje šake seckanog peršuna salatama ili varivima odličan je način da sprečite kardiovaskularne bolesti i predupredite infarkt ili šlog.
