Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, je jedan od najvažnijih nutrijenata za ljudsko zdravlje. Ovaj hidrosolubilni vitamin ima brojne funkcije u organizmu, od jačanja imunološkog sistema do podrške zdravlju …
Više puta smo čitali i slušali o prednostima zelenog čaja, da je ta biljka tako delotvorna potvrđujemo iz dana u dan. Zeleni čaj se koristi kao topli i hladni napitak, …
Tulsi ili biljka koja je poznatija po nazivu Sveti bosiljak smatra se „kraljem lekovitog bilja“. U Indiji je najpoznatija lekovita biljka, cenjena hiljadama godina unazad i to ne samo zbog …
Vaša koža i lice izgubili su sjaj. Ne očajavajte, vitamini A, C i E učiniće vašu kožu kvalitetnijom, zategnuće bore i usporiti starenje. Redovna nega omogućava blistav ten i glatko …
Da biste se što bolje zaštititili u sezoni prehlade neophodno je da vaš imunitet bude što jači! Najbolja pomoć za to su cink i selen, pa zato u svoju dnevnu …
Čia je ekstremno moćna biljka jer je izvor omega-3 i omega-6 masnih kiselina, kalcijuma i antioksidanata. Izuzetno je korisna za ljude koji boluju od dijabetesa, ateroskleroze, celijakije, kao i za vegane, …
Laneno ulje je izuzetno lekovito. Njegova zdravstvena svojstva od davnina su korišćena za olakšavanje brojnih tegoba i za održavanje dobrog stanja celog organizma. Lan je prirodni biljni izvor visokih koncentracija esencijalnih …
Susam je odličan sastojak koji blagotvorno deluje, pre svega, na creva, sprečava stvaranje krvnog ugruška, smanjuje bolove kod reumatoidnog artritisa, sanira povrede, kao i akne, čireve i opekotine. Najdelotvornije je ulje susama, koje …
Brazilski orah je moćni eleksir. Ima antivirusno i antikancerogeno svojstvo, čuva kosti i podstiče rad štitne žlezde. To je i najbogatiji izvor selena na svetu. Iako ga nazivaju brazilski, ne raste …