Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, je jedan od najvažnijih nutrijenata za ljudsko zdravlje. Ovaj hidrosolubilni vitamin ima brojne funkcije u organizmu, od jačanja imunološkog sistema do podrške zdravlju …
Ako često osećate umor obavezno ubacite grašak u svoj jelovnik! Ova namirnica izuzetno je bogata vitaminima i mineralima čuvaju energiju unutar ćelija i tako vraćaju vitalnost organizmu. Ovu mahunarku bogatu hranljivim sastojcima trebalo …
Simptomi nedostatka vitamina D možda nisu očigledni. Ali, ako primetite bilo koji od ovih znakova, razmislite o poseti lekaru radi testa krvi koji će potvrditi vaš status i stanje organizma. …
Ukoliko dođe do oštećenja zgloba kuka, što može biti posledica bolesti ili fizičke povrede, brojne uobičajene dnevne aktivnosti mogu biti veoma bolne, teško izvodljive ili čak isključene kao mogućnost, a …
Trešnje su oduvek bile na dobrom glasu. Ovim ukusnim plodovima pridavao se čitav niz lekovitih svojstava, od leka za giht i artritis, do hrane za dobar san. Do nedavno sve …
Ljudsko telo nastavlja da zadivljuje i zbunjuje naučnike i doktore. Ipak, nauka ima neke odgovore na neka od najvažnijih pitanja o ljudskom telu. Pitali smo stručnjake za istinite priče i neobične …
Puter od badema je odličan za mozak, ali i za krv, kosti, oči, kožu, mišiće i telo. Poboljšava mentalne sposobnosti, hrani mozak i tako pomaže u donošenju ispravnih i važnih odluka. Prednost …
Magnezijum jača kosti, uz njega ćete imati i bolji san, ublažava bol i utiče pozitivno na zdravlje srca, pa neki ljudi uzimaju ovaj mineral kao dodatak. Međutim, evo što treba …
U savremenom svetu, zbog promenljivih životnih uslova (urbanizacija, slabe motoričke aktivnosti) od 40 do 80 % svetskog stanovništva ima okoštavanje. Osteohondroza nije samo taloženje soli u kičmi. Ovo je samo …
Osteoartritis (OA) ili degenerativno oboljenje zglobova je stanje koje podrazumeva oštećenje hrskavice zahvaćenog zgloba od blagog stepena do veoma izraženog, koje može dovesti do teškog invaliditeta. Hrskavica koja se nalazi …