Makrobiotika je stil života koji podrazumeva ravnotežu između biološkog, mentalno-emotivnog i duhovnog bića čoveka u skladu sa prirodnom sredinom i prirodnim zakonima. Pojam makrobiotika, izveden od grčih reči „macros“ (veliki, dug) …
Ceo sistem makrobiotičke ishrane počiva na prostom pravilu: ovas, pirinač, pšenica, ječam i heljda treba da čine 50–60, pa čak i 90 odsto dnevno unesenih namirnica. Ovaj procenat zavisi od …
Makrobiotika je dobar izbor za žene tvrdi dr Aviva Romm, doktorka integrativne medicine, koja se najviše bavi efektima hormona na organizam. Ona kaže da je u tridesetim godinama dobro započeti …
Miso supa je tradicionalno japansko jelo. Japanci je jedu za doručak, ručak, često i za večeru i tvrde da ona podmlađuje, održava vašu kožu zdravom, reguliše krvni pritisak i predstavlja …
Prestala sam da jedem meso pre više od 20 godina. Tada sam počela da se osvešćujem i da odbijam da jedem životinje koje moraju da budu ubijene da bi se …
Čišćenje i regeneracija jetre od ključnog su značaja za zdravlje čitavog organizma, a proleće je pravo vreme da započnemo taj proces. Zato vam otkrivamo tri najbolja načina za veliku prolećnu …
Mnoge alternativne metode lečenja imaju prednost nad tradicionalnim jer se lekovi ne talože u organizmu. I kombinovanje različitih metoda može da bude efikasno, ako se biraju terapije namenjene horoskopskim znacima …
Prestala sam da jedem meso pre više od 20 godina. Tada sam počela da se osvešćujem i da odbijam da jedem životinje koje moraju da budu ubijene da bi se …
Vreme posta je zaista odličan trenutak da u svoju ishranu uvedete zdrave navike. Za početak, mi vam predlažemo pet veoma ukusnih makrobiotičkih specijaliteta. Makrobiotička ishrana obezbeđuje organizmu dovoljne količine složenih …