Tikvica i krastavac su povrće, zar ne? S tim bi se svi složili. A lubenica? To je voće. I s tim bi se verovatno svi složili. Ali iznenadiće vas činjenica …
Da biste napravili ukusan i zdrav smuti, možete kao osnovu koristiti i tikvice. One su bogate vlaknima, kalijumom, vitaminima A i C, a obiluju i veoma važnim manganom. Sa njima možete …
Vikend dijeta za ekspresno pročišćavanje organizma sadrži mnogo voća, povrća i tečnosti, kao i čaj i kafu od ječma (cikorije). Dnevni meni sadrži između 1.000 i 1.200 kalorija, što je …
Plavi patlidžan je savršena zamena za meso! Pomoću malo mašte i vremena možete napraviti ukusan i bogat ručak od patlidžana. Evo nekoliko saveta, uz recepte, kako da pripremite ovo …
Zvuči čudno, ali kiselost organizma je izuzetno značajna! Previsoka kiselost organizma nije dobra, a na nju utiče najviše ishrana, ali i način na koji živimo. Veoma je važno da nam …
Smršajte uz sezonsko povrće! Ovaj jelovnik ubrzava metabolizam i topi masne naslage, ali i pomaže da sačuvate vitalnost. Prolećna dijeta brzo topi masne naslage, ubrzava metabolizam i poboljšava zdravlje kose …
U vašoj kuhinji nalazi se „oružje“ kojim možete pobediti tamne kolutove i kesice ispod očiju i podmladiti osetljivu kožu ispod očiju. Podočnjaci mogu nastati zbog nedovoljno sna, previše rada za …
Vreme je za baštovanstvo. Već smo pisali o blagodetima sode bikarbone u bašti, a sada vam dobosimo nove savete koje možete iskoristiti tokom letnjih meseci. Soda bikarbona može sasvim da …
Dodaci ishrani su stekli možda i najveću svoju popularnost nakon kovid pancemije. Svi su pokušavali da ojačaju svoj imunitet, kupovali gomilu suplemenata ali i dalje nisu na pravom putu. Ključ …
Neke stvari treba da radite više, neke manje da biste bili zdravi. Ovo je spisak šta bi u vašoj svakodnevici trebalo da prevlada. Isprobajte i uverićete se kako je jednostavno. …