Još nije kasno da se rešite celulita, smatraju nutricionisti koji su osmislili ovu sedmodnevnu dijetu. Naravno, uz masaže, vežbe istezanja, plivanje, pravilno disanje i stalno pešaćenje, ova dijeta je najbolji …
Cvekla i šargarepa u kombinaciji sa đumbirom, celerom, spanaćem, krastavcem, rotkvicama, limunom i jabukom će pomoći da brže istopite salo sa stomaka. Otkrivamo vam homeopatski recept za vitku liniju za …
Gotovo polovina stanovnika Srbije ne jede voće i povrće svakog dana, dok svega osam odsto stanovništva jede pet ili više puta dnevno, pokazalo je istraživanje Eurostata. Malo manje od …
Večita muka svakog roditelja, šta napraviti detetu za užinu! Obrok u toku škole jako je bitan jer deca tu u proseku provedu pet do šest sati. Razmak između doručka i …
Često ste napeti i nervozni? U današnje vreme i nije čudo. Najčešće u takvim situacijama, pogotovo ako duže potraju, posegnete za tabletama. Ipak, pokušajte da ih zaobiđete i probate povrće …
Iako je povrće među najzdravijim namirnicama, te se posebno preporučuje tokom dijetetske ishrane, postoji jedna vrsta koju bi trebalo da izbegavate. Posebno ako vam je cilj da smršate. …
Kada je u pitanju voće i povrće, neophodno je biti vrlo oprezan, jer nikad ne znate čime je i koliko ono prskano. Zato dobro pazite šta i od koga kupujete. …
Najbolji način da ubrzate cirkulaciju je uravnotežena ishrana. To znači da je bazirana na integralnim žitaricama, voću i povrću, ribi, plodovima mora i orašastom voću. Poželjno je da se ograniči unos …
Koliko god jaja skuvale i obojile sigurni smo da vam posle Vaskrsa gomila njih ostane nepojedena, a često i deo bacite jer se bojite da se ne pokvare. Zato već …
Uzmite nekoliko saveta profesionalaca. Iz iskustva svojih klijenata i sopstvenog iskustva, registrovani dijetetičari znaju trikove za mršavljenje koji stvarno rade. Ne postoji jedan trik koji odgovara svima „Za neke …