Centar za mame vas poziva na besplatnu radionicu “Zdrava hrana za zdravu porodicu” koja će se održati u joga studiju Shiva Shakti. Radionica gde ćete naučiti kako da budete zdravi biće održana 27. decembra od 17 do 19 časova.
Često se dešava da zdravu ishranu vezujemo za našu decu- neka oni jedu zdravo, a mi kako se snađemo.
Zaboravljamo da decu ne treba samo zdravo nahraniti, već im treba biti i uzor. Zaboravljamo da zdrava ishrana cele porodice ne sme da isključuje nas same. Na radionici će stručnjaci pričati o tome šta je zdrava ishrana, zašto je važna za celu porodicu i kako jesti zdravo sa ograničenim vremenom i budžetom.
– To kako mi izgledamo spolja, i kako se osećamo unutra, je zapravo odraz u ogledalu toga koliko radimo na svom dobrom zdravlju i onoga što smo kroz ishranu uneli u sebe. Svako može da bude zdraviji, lepši i zadovoljniji. Ostaje samo da se izabere najbolji put do cilja- kaže dr Tatjana Mraović, dijetološkinja, koja drži radionicu.
Njena primarna delatnost je rad na dijetološkom savetovanju, ne samo gojaznih, ne samo odraslih, već svih uzrasta kojima je potrebna stručna lekarska pomoć – onih koji su zdravi i žele da pravilnom ishranom sačuvaju svoje zdravlje, ili obolelih koji će pravilnom dijetoterapijom doći do zdravlja.
Studio Shiva Shakti nalazi se kod Južnog bulevara i do njega vode autobuske linije 25, 26, 46 i 55.
Centar za mame je udruženje građana koja se zalaže za radna prava mama, organizuje besplatne treninge i radionice, umrežuje i podržava mame i promoviše zdrav i aktivan stil života. Vizija Centra za mame je Srbija u kojoj mame nisu diskriminisane, gde je njihov značaj za zajednicu i društvo prepoznat i gde svaka mama ima mogućnost da ostvari svoj pun potencijal.
Pripremila: Mariota Vlaisavljević
