Verovali ili ne, čokolada može da smanji rizik od aritmije! Ovakav zaključak nedavno su doneli danski i britanski naučnici.
pixabay.com
Prema pisanju Indipendenta, naučnici iz Danske i Velike Britanije utvrdili su da ova poslastica može značajano da smanji rizik od aritmije.
SMANJENA ARITMIJA
Naime, oni su na uzorku od 55.000 danskih ispitanika između 50 i 64 godina otkrili da umereni unos može da utiče na ređu pojavu srčanih pretkomora.
Tokom četvorogodišnjih istraživanja, analizirani su ishrana i životne navike, dok je intenzivno praćeno zdravlje dobrovoljaca. Njihov zadatak sastojao se od toga da se pridržavaju propisanih dnevnih porcija hrane, i da beleže u upitnik sve šta su pojeli.
Naučnici su otkrili da je rizik od aritmije smanjen kod onih koji jedu 30 do 90 grama čokolade mesečno, ali i kod onih koji konzumiraju 60 do 180 grama nedeljno.
NAUČNICI IPAK OPREZNI
U upitniku nije bilo razlike između mlečne i crne čokolade, mada je procenat kakaoa u Danskoj retko ispod 30 odsto.
Međutim, u zaključku naučnika stoji upozorenje da i dalje nije isključena mogućnost da su drugi faktori uticali na ove rezultate, kao i da je neophodno obaviti dalja istraživanja na ovu temu.
[su_quote id=“custom“]
ŽELJA ZA ČOKOLADOM
Više od 40 odsto žena svakodnevno oseća potrebu za čokoladom, jer posle ovulacije opada nivo serotonina, zbog čega se javljaju promenljivo raspoloženje i razdražljivost. Prilikom konzumiranja čokolade oslobađaju se endorfini, koji ne samo da deluju opuštajuće, već doprinose i mladolikom izgledu.
[/su_quote]
[su_quote id=“custom“]
KAKAO JE IZUZETNO ZDRAV
Kakao kao glavni sastojak čokolade je najzaslužniji za njeno pozitivno dejstvo na zdravlje. On je taj koji čuva kardiovaskularni sistem, a povećava i otpornost na štetno ultravioletno zračenje i podstiče mozak na stvaranje endorfina. Istraživanja pokazuju da se kod ispitanika koji su pili kakao sa visokim nivoom flavonola značajno smanjio krvni pritisak i poboljšala funkcija krvnih sudova.
Takođe, flavonoli kao antioksidansi imaju sposobnost da neutrališu aktivnost slobodnih radikala, čija produkcija tokom metaboličkih procesa u organizmu oštećuje različite komponente ćelija, uključujući i DNK, što dovodi do starenja i nastanka različitih degenerativnih bolesti.
[/su_quote]
Pripremila: S. G.