Blistav ten, zategnuta koža lica i na pragu šeste decenije? Da, Olivera Ristić je svojim izgledom zaista dokazala da je tako nešto moguće, mnogo jednostavnije nego što mislite. Ona je svoju tajnu otkrila.
“Jogom lica sam počela da se bavim, da je praktikujem prošle godine. Instruktorka mi je bila Tijana Rakovac koju poznajem deceniju i po, a koja je sada i licencirani instruktor Face Fitness-a namenjenog ženama koje su prešle 40-tu”, priča u dahu za naš portal ne krijući da je ove godine ušla u 50. godinu života.
Pored samomasaže lica, koja je deo njene dnevne rutine već dve decenije, disciplinovano neguje kožu od svoje 12. godine.
Kaže i da je za nju lepota smisao života; ali, ona lepota u svakom smislu – i spolja, i iznutra.
“Ono kako izgledam, šta govorim, kako se oblačim, moje misli, slike koje slikam… Sve mi je podjednako važno. Prekretnica u mom životu dogodila se u mojoj 33. godini kada sam saznala da imam leukemiju tipa CML. Tada, posle mesec dana provedenih u Italiji, potpuno sam promenila pogled na život – na radost, patnju, na lepotu, na ljubav, umetnost, stvaranje, ženstvenost…”, kaže i dodaje da je tada počela da traži novo svetlo u sebi.
Sa radom na sebi ređali su se i njeni profesionalni uspesi. Napravila je seriju slika “Traganje za svetlom” u okviru koje su sve ostale serije, uključujući i “Daj mi krila” i “Budi kao voda”.
“Želela sam zdravlje, optimizam, radost i život, što sam sudeći po reakcijama uspela i da naslikam i prenesem na sve one koji moje slike imaju u svojim domovima. Deo te moje životne promene je i samoposmatranje, preispitavanje sebe, svojih ciljeva, kao i vežbe za telo i duh. Kasnije sam naučila i transcendentalnu meditaciju, počela sa jogom, a od pre godinu dana posebno sam se posvetila i jogi lica. Punu prednost dajem prirodnim metodama za ulepšavanje i negu lica – kremama sa prirodnim uljima, poput ulja smilja i maslinovog ulja. Srećna sam što mogu da ih nabavim u Dalmaciji gde boravim par meseci godišnje. Naravno, ishrana je jako bitna, voda, kao i izbegavanje šećera, duvana, sedativa”, priča Olivera i naglašava da oni koji je dugo poznaju kažu da sada izgleda bolje nego ranije, da se podmladila.
“To i sama vidim kada upoređujem današnje fotografije sa onim od pre 15 godina. U početku, dok se mišići nisu učvrstili vežbala sam češće, svakog drugog ili trećeg dana. S obzirom na to da se negujem oduvek, nisam imala puno toga da popravljam. Ovo stanje želim da održim. Sada sam fokusirana samo na određene delove lica, jačanje jagodica, “otvaranju lica” ujutru i jačanju vrata. Ono što znam sasvim sigurno je da se osećam bolje i izgledam sebi bolje nego pre“, kaže.
Olivera vežbe praktikuje ujutru, a samomasažu uveče iako se one mogu raditi u bilo koje doba dana.
“Nikad ne žurim jer me to jako opušta. Radim po pet vežbi i kad sam najumornija ali posle toga osećam bolje”, savetuje Olivera sve koje žele da krenu put prirodne nege i održavanja svežine svoga lica i tena.
Autor: Mariota Vlaisavljević
