Ako želite da sačuvate zdravlje srca, sprečite nastanak tumora, poboljšate izgled kose i kože, trebalo bi češće da pijete sok od šargarepe, prenosi Stvarukusa.rs.
Foto: Freepik
Štiti jetru
Šargarepa poboljšava rad jetre i pomaže telu da lakše izbaci otrove.
Saznajte i 4 namirnice koje imaju više vitamina A od šargarepe
Deluje preventivno protiv kancera
Velike količine karotenoida sadržane u šargarepi mogu da pomognu da se preduhitre specifične vrste tumora, na primer, grlića materice i debelog creva.
Sok od šargarepe smanjuje holesterol
Šargarepa sadrži veliku količinu vlakana rastvarača koji vezuju holesterol i nakon toga, pomažu da ih telo izbaci kao otpad.
Poboljšava vid
Šargarepe sadrže jako velike količine Vitamina A, kao i beta karotena koji imaju veliki uticaj na očuvanje vida.
Poboljšava kvalitet kože
Upravo velike količine vitamina A, čine da šargarepa deluje kao štit za kožu i sprečava je od isušivanja. Neka istraživanja pokazala su i da je šargarepa delotvorna i kod bolesti kao što je psorijaza. Takođe, može da pomognu oporavak ožiljaka.
Daje energiju sok od šargarepe
Ovo povrće sadrži gvožđe koje je neophodno organizmu da biste mogli da budete aktivni.
Pročitajte i 3 soka za zdraviji život
Poboljšava kvalitet zuba
Šargarepa sadrži određene minerale čija antibakterijska svojstva štite koren zuba, a istovremeno pomažu da zubi duže ostanu beli.
Sok od šargarepe
Izvor: Stvar ukusa