U zadnje vreme sve više ljudi traži pomoć za svoje zdravstvene probleme mimo lekarske ordinacije. Riblje ulje, probiotici, melatonin, duboko disanje, kiropraktičari i joga samo su neke od stvari kojima ljudi pribegavaju kako bi poboljšali svoje zdravlje. Da li biste pribegli alternativnoj medicini?
Alternativnoj medicini, kako tvrde istraživači, pribegava sve veći broj ljudi širom sveta. Veruju, tvrde istraživači, ljudi i dalje u medicinu, ali je sve jači zalet onih koji svoj balans, zdravlje traže i na neke druge načine.
Tako vam prenosimo neke načine iz različitih oblasti za poboljšanje kvaliteta svog zdravlja.
RIBLJE ULJE
Riblje ulje je najčešći prirodni proizvod koji koriste i deca i odrasli. Smatra se da ono umanjuje rizik srčanih oboljenja jer je bogato omega 3 masnim kiselinama koje su dobre protiv aritmije.
Neki ljudi koriste riblje ulje i kako bi umanjili bol reumatskog artritisa, olakšali probleme sa alergijama, astmom, pa čak i depresijom.
PROBIOTICI
Probiotike ljudi uglavnom koriste kada imaju probleme sa varenjem i stomakom ili da bi se zaštitili od takozvanih “loših” bakterija. Mogu se naći i u hrani, na primer u jogurtu.
MELATONIN
Melatonin organizam prirodno stvara kako bi regulisao ciklus spavanja. Ljudi koji pate od nesanice ili od džetlega koriste suplemente melatonina, a neki ih čak koriste i u borbi protiv raka.
BILJKE
Što se tiče alternativnog bilja, smatra se da biljka ehinacea pomaže kod prehlada, urinarnih i gljivičnih infekcija, a ljudi koriste i mnogo drugih biljaka kako bi poboljšali svoje zdravlje. Alternativna medicina je u zadnje vreme veoma zastupljena i ljudi su često pribegli ovoj metodi jer na taj način koriste prirodne preparate.
Pripremila: Mariota Vlaisavljević
